如何服用人蔘調補身體？這些方法您get到了嗎？

聞名遐邇的東北三寶，朋友們應該不會陌生，那就是人蔘、貂皮和鹿茸，其中最有名的，就是這人蔘，古人認為人蔘是百草之王，可以治療各種疾病，今天，我就給朋友們說說，如何服用人蔘調補身體。

人蔘又叫人銜、地精、神草、棒槌，味甘、微苦，性微溫，歸心經、肺經、脾經。山裡野生的人蔘稱作山參，人工栽培的人蔘稱作園參，朝鮮產的人蔘稱作高麗參。新鮮人蔘洗凈晒乾之後，稱作生曬參；新鮮人蔘經過蒸制乾燥，稱作紅參；新鮮人蔘焯燙浸糖之後乾燥，稱作糖參或者白參。我國第一部葯書《神農本草經》裡面記載：人蔘可以「補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。」明代醫藥學家李時珍的《本草綱目》裡面也記載說：人蔘「主男婦一切虛證，…勞倦內傷，…。」病後或者婦女分娩後，身體虛弱，說話沒有力氣，總是感覺疲憊乏力，稍一動彈就氣喘吁吁，就可以服用一些人蔘調補。中醫大夫經常會在自己藥方裡面加上少量的人蔘，補養人體元氣，治療疾病。

您可以準備人蔘30克，研成細粉，分成20份，分別裝進膠囊，放在密封罐里貯存。一次服用一粒，一天一次，每天堅持。

也可以用人蔘煮粥。準備人蔘片5克，大米50克，紅棗三個。人蔘放進砂鍋，浸泡30分鐘，然後大火燒開，小火煎煮40分鐘，放在一旁備用。再把大米、紅棗清洗乾淨，加上適量清水，燒開，煮上20分鐘，大米煮熟，兌進人蔘汁，攪拌均勻，早上和晚上各服用一次，每天堅持，7天一個療程。如果乏力疲倦的感覺消失，就可以停止服用人蔘了。

人蔘還可以用來煲湯，蒸飯，煮水，方法很多，您都可以試試，但您注意，人蔘大補，服用不合適，會感覺胸悶煩躁，甚至有生命危險。兒童和青壯年最好不要經常服用人蔘；如果不感覺疲憊、乏力，也最好不要服用人蔘；要是經常臉紅，容易煩躁，口舌生瘡，或者容易手腳心發熱，也不能經常服用人蔘；要是正在感冒、咳嗽，或者患有肝炎、膽囊炎、高血壓等疾病的朋友，服用人蔘前，最好諮詢一下中醫大夫。

人蔘可能引起過敏，如果服用之後，感覺不舒服，就要立刻停止服用。人蔘不能和中藥藜蘆、皂莢、五靈脂一起服用，會產生毒性。服用人蔘後，不能吃蘿蔔、海帶、紫菜、葡萄等食品，也不能喝茶；人蔘要用砂鍋煎煮，不能用鐵鍋或者其他金屬器皿煎煮，會影響療效。

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