常搓耳朵，補腎美膚又醒腦

腎主藏精，開竅於耳，經常按摩耳朵，可起到健腎養身的作用。

耳朵有密集的反射區，聯繫著全身每一個器官，把耳朵搓熱，細細揉捏耳朵上的痛點，能夠疏通經絡，使氣血運行通暢，也溫暖了整個臟腑。

身體乏力的時候，揉搓耳朵，感覺耳朵自發熱，脖子和腰背部也會有熱熱的感覺。

辦公室滯留不動的空氣，令人昏昏欲睡時，揉一揉耳朵，無需拘泥手法，把耳朵搓熱，腦袋也變得清醒，舒爽。

突如其來的煩躁，摩擦耳朵，漲紅的耳朵，卻讓自己安靜下來，幫助你更好地做一些清晰的決策。

面色不佳時，揉捏耳朵，特別是耳垂。耳垂對應面部，常常按摩，可以改善面色晦暗，令面部充滿光彩。

感冒初起，鼻塞流涕時，搓一搓耳朵，特別是耳輪，多多揉搓，可以增強我們的肺衛功能，祛風邪，加速恢復。

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