山楂和此物泡水喝，大肚子平了，排出體內毒素，誰喝誰健康！

山楂和此物泡水喝，大肚子平了，排出體內毒素，誰喝誰健康！

生活中很多女性都愛吃水果，而山楂就是她們喜食的水果之一，因為山楂的營養成分十分豐富，經常食用對我們的身體健康大有好處！

山楂中含有非常高的熱量，其中包含胡蘿蔔素，鈣，碳水化合物，果膠等等。這些物質對我們人體都有非常的作用。中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。山楂具有很強的助消化功能，每日堅持飲用山楂茶，還可以達到降血脂的功效。山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。平時多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。經常吃山楂可以有效的使自身的自由基減少，而且經常吃山楂，也可以讓我們達到瘦身的效果！含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

推薦搭配：山楂荷葉茶

將荷葉泡水喝是很多人日常的一種養生方法，認為這樣不僅具有調養身體的作用，同時還能有減肥的作用。服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。所含荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼，荷葉鹼可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。山楂和荷葉搭配再合適不過了，山楂荷葉茶是減肥患者的理想佳品，每天大肚子平了，排出體內毒素，誰喝誰健康！

你們有沒有喝過呢？

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