眾道妙方小兒推拿——保護孩子脾胃

又到了一年一度的新春佳節，相信很多家長都在家裡準備了好多好吃的，特別是長輩們，日盼夜盼的盼著孫兒曾孫兒來家裡玩一趟，巴不得把天底下好吃的都搜羅到自家茶几上候著小祖宗們來嘗一嘗。

其實，雖然春節尚未開始，門診已經有一批被「年貨」禍害的小朋友了。大致的癥狀是：口中酸臭、大便硬結、舌紅苔膩、臉頰高原紅、睡眠不好、食慾下降……甚至扁桃體紅腫發熱。

通常都是吃了過量的以下這些食物：糖果（特別是本地流行的過年糙米糖），粽子、湯圓、年糕之類糯米製品，麻花、油盞之類油炸食品，炒貨堅果，膨化食品，蛋糕酥餅之類烘焙食品……

這是為什麼呢？

小兒脾胃嬌嫩，而以上列舉的一系列食物都是不易消化，容易增加脾胃負擔的，平時偶爾少量為之，脾胃尚能自我調節一下，但是短時間內攝入太多，脾胃負擔突然增加，超出自我調節的能力範圍，就出現各種脾胃失和的癥狀，講通俗了就是飲食內積。

那麼，在春節期間，我們該如何保護孩子的脾胃呢？

眾道妙方小兒推拿

1、板門：揉（80-100次）

消食導滯

2、逆運內八卦 ：調和五臟 ，升清降濁（80-100次）

一切臟腑之寒熱虛實症

3、小橫紋：揉小橫紋【80-100次】

開胸散淤，止咳化痰

4、搓四橫紋：搓擦（80-100次）

調和氣血 ，退熱消脹，散瘀結

5、分腹陰陽：在劍突穴與肋下之軟肉處（80-100次）

健脾和胃，理氣消食

6、順摩腹：順揉為泄（80-100次）

用於便秘，濕熱泄痢，食積等

7、揉足三里：（80-100次）

調節身體免疫力，增強抵抗力

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