為什麼會長凍瘡，和體質還有什麼因素有關？

為什麼會長凍瘡，和體質有關係嗎？

1、氣溫太低導致血管收縮

氣溫低於10℃時，皮下小動脈預冷收縮，靜脈迴流不暢從而可能發生凍瘡。身體的暴露部位，如鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部都易發生凍瘡。

2、體質弱血液循環慢

末梢血液循環較弱的人群，局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性、抵抗力差的人，經不起寒冷的刺激，易誘發凍瘡。

3、運動少、活動少

運動少，活動少的人也容易誘發凍瘡。身體活動少容易使得手腳等肢體部位的血液循環較差，加上身體的抗寒能力弱，易長凍瘡。

4、不注意保暖

無論是身體的保暖還是手腳耳朵等局部的保暖都應該做好，否則就容易導致血液循環不暢，從而導致長凍瘡。

5、衣著過緊

衣物穿著過緊，導致局部血液循環不良，冷暖急變也容易誘發凍瘡。受凍後不要立即用熱水浸泡。營養不良、手足多汗潮濕、內分泌變化等因素也可能引起凍瘡的出現。

每年都有凍瘡，能不能根治呢？

凍瘡是接觸性的一種皮膚破損，血液循環不暢導致的疾病，這種情況一般來說是沒有辦法徹底根治的，能夠把現在的癥狀治好。但是在以後的日常生活中，如果再次接觸寒冷空氣刺激，有可能會導致凍瘡反覆發作。所以保養預防就尤為重要，對於一些非常容易發生凍瘡的鼻尖、耳朵、手指等部位就要進行著重保護。

預防凍瘡的具體方法是從秋末冬初開始，用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始每天浸泡半小時，以後浸泡一小時。其次是注意局部保暖，如寒冷時外出要早使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等。鞋子要穿得暖暖的，但不宜過緊，避免局部受壓。另外，適當吃些牛羊肉，喝薑茶等溫補食品以增強身體的耐寒能力。還可以去打打球、跑跑步、爬爬山，以增強體質，促進血液循環。

許多人明知道自己容易發生凍瘡，但還是不注意預防，當凍瘡發作以後，才想起保暖防寒或上醫院治療，而那時已經錯過最佳治療時機，對付凍瘡關鍵在於預防，而且是越早越好。

關於凍瘡，這些治療誤區你要小心

1、用雪搓

這是民間廣為流傳的解決凍傷土方法。其實這些方法是極其有害的，它只能延長凍肢的受凍時間，加重組織損傷。然而，它之所以能長期廣泛流傳，主要由於用雪搓時疼痛、腫脹較輕，便使人們誤認為是有效的。

2、用熱水泡、暖氣烤

將凍傷患處直接泡入熱水或暖器烤的話，都可能會使凍傷部位局部水腫。而且凍傷處一旦離開熱水，皮膚受冷空氣襲擊，收縮更快，血液循環更差。局部凍瘡康復的要領是一點一點、慢慢的用與體溫接近的溫水浸泡患部而使之升溫。

3、偏方不可信

不少凍瘡患者都會網上查閱治療凍瘡的偏方，比如有紅辣椒去籽切碎浸泡白酒中，然後用消毒棉簽蘸少許外搽，等等諸如此類。但是不少患者照做後沒幾天，凍瘡更嚴重了。因為很多偏方只適用於凍瘡早期的治療，一旦凍瘡的水泡破損，再使用這些偏方就不合適了。辣椒、生薑中的刺激成分會刺激到破潰面，加重癥狀。

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