冬天洗澡，需謹記「2不宜」，有人疏忽了，難怪「皮膚糙」！

冬天氣溫低，很多人在寒冷的制約下，都成了洗澡困難戶，不到非洗不可的地步，是不會輕易動手洗澡的。當然，現代人總體的潔凈意識還是比較強，在洗澡的這件事情上，大多人還是保持著比較勤快的做法，堅持天天洗或是隔天洗。洗澡這件事雖然頻繁的發生在大家的日常生活中，但是你真的會洗嗎？其實很多人在日常的洗澡過程中，都存在一些錯誤的做法，尤其是冬天洗澡，大家特別容易犯錯，以至於傷害了自己的身體。關於如何正確洗澡，今天也給大家提幾點小建議。冬天洗澡，需謹記「2不宜」，有人疏忽了，難怪「皮膚糙」！

（1）不宜溫度過高

很多人在冬天進行洗澡這件事情的時候，會理所當然的把水溫調得特別高，而忽視了水溫與季節與皮膚的內在聯繫和科學性。需要注意的是，冬天是不適宜將水溫調得過高的，不然很容易致使身體皮膚變粗糙，相信這是每個女性都不想看到的後果。為什麼水溫不宜過高，原因很簡單，冬天空氣比較乾燥，而人體的肌膚也是很乾燥的，所以我們的腿部會大量的掉皮、嘴唇也時常脫皮。在這樣的情況下，用過熱的水洗澡，肌膚表面的有效油脂也會隨之被帶走，這樣皮膚會更加的乾燥、粗糙。這一點，好多人都疏忽了。

（2）飯後不宜立馬洗澡

生活中很多人都有飯後洗澡的習慣，尤其是單身人士，日常生活會有這樣的流程，吃完飯，洗完澡，然後躺床上。飯後立馬洗澡這樣的做法自然是錯誤的，這種做法很容易會危害到大家的身體健康。怎麼說呢，一吃完飯就洗澡，身體的血液可能會因為皮膚接觸熱水而遭受刺激，然後集中在肌膚的表面上。肌膚表面的血液多了，那麼身體能提供給器官進行正常運行的血液就會變少。在這樣的情況下，我們胃部的消化功能會弱化，而攝入的食物也無法按照正常的軌跡被消化掉，這樣無疑會使大家的胃承受太多。總之，飯後立馬洗澡，不利於胃部健康。

以上就是給大家提醒的兩個在洗澡方面的小建議，建議大家冬天洗澡，需謹記「2不宜」，有人疏忽了，難怪「皮膚糙」！現在很多女性都有天天洗澡的習慣，上面這兩點可別疏忽了，第一點做錯了容易傷皮膚，第二點做錯了則容易傷胃，大家可別拿身體開玩笑。

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