點按天突穴，堪比止咳藥

中醫認為，咳嗽是肺氣宣肅失調，治療應以宣通肺氣，調和氣機為主。天突穴別稱玉戶，主要功效是祛邪理氣、化痰宣肺，主治咳嗽、氣喘等肺系疾病。點按天突穴是臨床治療咳嗽最常用，最安全，最方便的治療方法。

取穴方法：取仰卧位，在前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。

治療妙招：1、按揉天突穴：將食指指腹放在天突穴，沿順時針按揉60次，力度輕柔，以皮膚潮紅為宜。 2、點按天突穴：將食指指端點按天突穴300次，用力要適中，以有酸脹感為度。3、天突穴藥物貼敷法：取丹參、皂角刺各9克，肉桂、細辛、連翹各6克，白芥子3克，共研粉與薑汁團成小藥丸，放在敷貼上，貼敷於天突穴，貼敷時間為6小時為宜。

注意事項：1、 飯後1小時內不要點按天突穴； 2、點按前搓熱雙手； 3、點按用力要適中；4、對貼敷中藥過敏者禁用貼敷法。

文/安徽省銅陵市婦幼保健院 劉秀

著作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。

微信用戶可關注 中國家庭報官微（zhongguojiatingbao1）。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！