35歲的女人，一「炎」難盡？不妨常吃這3種食物，炎症慢慢好轉

對於女人來說，婦科炎症是一種比較常見的病症，常見到已經讓人覺得有這種病症已經是非常正常的事情了，但是婦科炎症對女人的身體還是有比較嚴重的影響的，別看它平時好像沒有讓人感覺非常的痛苦，但是長年累月下來如果不加以調理的話可能會惡化癌變，尤其是35歲以後的女人更是要注意婦科炎症的事情，不讓炎症反反覆復的來煩心。35歲的女人，一「炎」難盡？不妨常吃這3種食物，炎症慢慢好轉！

一、無花果

無花果裡面的營養成分蠻豐富的，新鮮的無花果果肉香甜綿軟，口感很不錯，所以很多女人都挺喜歡吃的；除了味道比較好可以長期堅持吃以外，它還可以讓身體保持健康，提升免疫力，抵抗力增強了以後對於炎症等病菌會比以前更有抵抗力，減少了炎症複發的風險；而且它還含有能夠滋潤腸道、緩解便秘的成分，長期使用的話可以讓身體代謝的更好，排出體內堆積的病毒和排泄物，改善婦科炎症，女人過了35歲，不妨多吃無花果，讓炎症慢慢好轉。

二、魚腥草

估計很多人覺得它很難吃，但是沒辦法，誰讓它能有效的改善炎症呢！魚腥草裡面含有大量的消炎抑菌成分，對於改善婦科炎症是非常有用的，如果覺得味道不好吃的話不妨多試幾種烹飪方法，涼拌、炒菜或者是直接拿來煮水喝也是可以的。女人過了35歲又喜歡吃魚腥草的話，平常不妨多吃魚腥草來改善婦科炎症

三、葛根

葛根也是一種非常天然健康的食物，長在深山中全身都是寶！它裡面含有許多膳食纖維，可以讓腸道保持健康，幫助身體排出多的毒素，一定程度上對緩解炎症有幫助；除了膳食纖維外，最重要的是葛根裡面含有的異黃酮，可以模擬雌激素的生長，而雌激素對於女人來說是非常好的成分，可以呵護卵巢，讓卵巢變得更加的健康，對婦科炎症的好轉也是很有幫助的！女人過了35歲且飽受婦科炎症困擾的女人不妨多吃葛根，市面上有現成的葛根粉，直接用水沖泡開就可以了，也可以跟紅糖或者是紅棗等補氣血的東西一起沖泡，不僅可以代餐飽腹而且還能夠改善炎症，皮膚也會慢慢變好哦！

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