3種水果冬季要多吃，都是血液「清潔劑」，悄悄趕走體內「細菌」

冬季，一出門就是很冷的天氣，而且對於這樣的天氣裡面，人們也是很容易生病的，會有個大病小痛的，就是因為體內毒素細菌太多了，所以當排不出去的時候，我們的身體健康就會受到影響，也就會生病了，所以不想讓身體健康受到影響，冬季可以多吃吃這幾種水果。

水果一：獼猴桃

大家在秋冬季都應該多吃著點獼猴桃，因為它裡面含有豐富的營養物質，它裡面含有的維生素很多，還有很多其它的營養物質，平時多吃著點可幫我們將血液裡面的細菌廢棄物排除出去，所以說大家應該多吃著點才是。

水果二：蘋果

記得上大學時，舍友一天一個，就算是參加工作後同事也是一天一個蘋果，多吃著點蘋果挺好的，它裡面有多種豐富的維生素，還有很多纖維素等等，平時多吃著點，可以幫我們將血液中的那些垃圾毒素排除出去，時常吃著點也可以起到健脾胃，生津解渴、潤肺的作用。

水果三：梨

秋冬季最適合吃著點梨了，它裡面水分多，果肉多，還有很多豐富的營養物質和一些抗氧化物，平時大家多吃著點，可以起到止咳化痰、清熱降火，還可以潤肺去燥的作用，而且還可以幫我們清清血液中的那些細菌呢，所以說多吃著點梨是好的，平時可以煮著梨水喝。

水果可以說是一種天然的礦泉水，天然的水資源，平時多吃著點可以給身體補充水分，還可以多多補充營養，對身體是有極大好處的呢。

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