它是山藥的「黃金搭檔」，飯後來一點，修復胃黏膜，老胃病不來煩

在冬天，很多患有胃病的人，會頻繁的出現胃痛，腹瀉等不適的情形出現，這種狀況的出現是因為受到天氣氣溫的影響，在這個時間段，胃的消化能力會變得更弱一點，再加上之前胃病經常發作的影響，脾胃的運化功能已經是處於受損的狀態中，因此胃病在冬天就會反覆發作的現象。

在眾多調養脾胃的食材中，山藥算是營養價值較高的一種食物了，很多人都喜歡它跟排骨一起煲湯喝，冬天喝的話，可以較好的祛除體內的寒濕之氣，此外它的健脾養胃的效用也是較強的。

在很多古籍上其實都是有記載的，山藥自古一來就是調養腸胃的一把好手，它的藥用性跟食用性都是有較強的養胃效用。因為它含有的多種的酶性物質，是有較好的促消食，助消化的功效，在冬天可常吃點山藥，能夠提高人的食慾，增強腸胃的胃動力。其次它特含有的微量元素，能夠使胃黏模的功能慢慢修復好，在促進腸胃蠕動的同時，也能使腸胃慢慢恢復過來，可以較好的預防老胃病的發作。

它是山藥的「黃金搭檔」，飯後來一點，修復胃黏膜，老胃病不來煩

在冬天，其實在吃山藥的時候搭配上「它」，蘿蔔，健脾養胃效果可能會得到很好的發揮。

因為在冬天的時候，人的體質跟抵抗力都是很低的，那些患有胃病的人是會出現胃寒的癥狀的，這時可在山藥里加點白蘿蔔，它可以對人的腸胃起到較好的溫補效用，也能夠輔助山藥祛除體內的濕氣跟寒氣，能夠較強的緩解胃寒的癥狀。

同時也可以把淤積在腸胃裡的毒素跟病菌及時的清除出去，達到更好的養胃效用，每天吃點山藥蘿蔔粥，能更好的修復胃黏模，促進脾胃的消化，這樣一來，就可以提前預防老胃病的發作了，脾胃也會變得健康起來。

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