不知道什麼時候起，張同學頭皮上長了些「痘痘」。越是臨近研究生考試，他頭上的「痘痘」就越多。

去年10月，他無意間發現頭髮掉了指甲片大小的一塊，也沒怎麼在意。可後來，頭髮一塊接一塊地掉，不到半年，竟掉了四五處。

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考完研後，張同學才有時間去醫院皮膚科就診。原來，那些「痘痘」不是青春痘，而是毛囊炎造成的。

延誤治療，會導致脫髮，而且不可逆

毛囊炎引起的小丘疹，與青春痘長得很相似。發生在頭皮的毛囊炎也常常被當作「長在頭皮的青春痘」來看待。

由於頭皮部位有較好的隱蔽性，哪怕長痘痘，對顏值也沒有太大的影響，人們也就不怎麼當回事了。

毛囊炎在學校、家庭常集中出現，可能與個人生活衛生差、飲食辛辣刺激及交叉感染等原因有關。

該病一般不會造成嚴重後果，及時治療通常都能治癒。但如果長期延誤，發病在頭皮部的毛囊炎會引起小片狀脫髮，而且這種脫髮是不可逆的。

預防治毛囊炎，從生活點滴做起

在日常生活中，我們要注意保持頭皮、毛髮的清潔和衛生，衣帽、毛巾、面盆等禁止公用，毛巾、枕套、被單、床褥等應經常暴晒，定期消毒。

在飲食上，要多喝水，盡量少喝碳酸飲料，並且還要少喝酒；少吃辛辣、刺激性食物，減少攝取高脂肪、高糖、高鹽等食物，多吃水果蔬菜，補充微量元素和維生素。

平時加強鍛煉，保證睡眠充足，從而提高免疫力。

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