5種致癌零食，辣條不算啥，最後一種「頭皮發麻」，醫生從不吃

隨著社會的不斷發展和進步，越來越多的人開始關注養生了，健康觀念都有所提高，尤其是飲食養生，俗話說，病從口入，也就是疾病一般都是吃出來的，癌細胞基本上也是吃出來的。零食是很多人喜歡吃的，但是有些零食並不健康，就像以下這5種零食多吃均有致癌的風險，其中包括辣條，但是最後一種才是讓人「頭皮發麻」，醫生從來不會吃，快來看看有沒有你喜歡吃的，如果有就趕緊戒掉，更不要給孩子買著吃。

1、辣條

說起辣條致癌並不是什麼新鮮事，已經被多次曝光，辣條致癌主要是因為辣條中的添加劑是非常多的，一般一包辣條都含有15種以上的添加劑，而且辣條還是一種高油食物，每一根辣條都掉油，常吃不僅容易變胖，引起高血壓，高血脂，高膽固醇等，甚至還會有致癌的風險，所以為了健康，辣條這種零食最好還是少吃。

2、薯片

薯片和薯條是一種常吃的零食，一般女人和孩子都喜歡吃，很多人都知道薯片被稱為最沒有營養的零食和最差的零食，這種零食含有致癌物質丙烯醯胺，而且薯片還有膨鬆劑、增味劑等食品添加劑，常吃薯片還會容易增加體重，變胖等。

3、冰淇淋/雪糕

冰淇淋是女人的最愛，雖然冰淇淋是夏天必吃的冷飲，但即使在寒冷的冬天冰淇淋也是很受歡迎，幾乎所有超市和小吃街，即使寒冷的冬天也有冰淇淋在銷售，吃冰淇淋和雪糕主要是過嘴癮，但是這種零食中的添加劑也是相當豐胸的，看似是各種的水果味，其實還是添加劑勾兌的，一般包括人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。常吃不僅傷害腸胃，還會容易增加致癌的風險。

4、速溶奶茶

奶茶的種類很多，但是速溶奶茶不建議喝，雖然冬天喝一杯奶茶，可以溫暖身體，但同也在傷害身體，因為速溶奶茶是由奶精加各種添加劑製作而成，奶精的主要成分為氫化植物油，容易導致高血壓和肥胖的風險，常喝奶茶，還會有致癌的風險，因為奶茶也是屬於一種高糖零食。

5、火腿腸、香腸

說起火腿腸和香腸也有致癌的風險，簡直讓人頭皮發麻，這可是常吃的零食，尤其是孩子特別喜歡吃，這類零食屬於一種加工肉零食，被世界衛生組織列為一級致癌物，含肉量幾乎很少，所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀，還會有致癌的風險，所以這種零食應該要讓孩子們禁止吃。

溫馨提示：雖然以上的零食會有致癌風險，並不是馬上吃了就會致癌，而且是長期大量吃才會有，偶爾吃一次並沒有什麼影響，吃完之後可以多喝水，吃點水果，促進消化和排泄。

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