有情人之吻，美妙得難以言喻。

只是，口氣就像精靈的惡作劇，常令一人尷尬不已。

進化心理學研究者發現，人類在遠古時代就已經會通過接吻來判斷別人的身體是否健康，是否適合成為自己的性伴侶。

很多女性也表示，如果跟一個男孩接吻這事上，就已經感覺到了抗拒，那麼對他的性慾也會大打折扣。

有人不禁要問：接吻前刷個牙不就好了嗎?

然鵝，大健君表示，方法不對，即使刷上兩小時也未必不會有「驚喜」。

數據顯示，全國90%以上的人都存在不同程度的口腔問題，國人的口腔護理意識仍很薄弱。口腔問題引起的口氣，簡單的刷牙難以消除。

換個簡單的表述就是：刷牙≠牙齒乾淨了≠口腔就清潔到位了!

既然，刷牙不能完全消除口氣，那這牙還刷不刷了呢?

當然要刷~

接吻前，必須刷!因為刷了總比不刷好!!!

如果你還能做到以下幾點，那麼不僅牙齒能刷乾淨了，還能讓口氣清新變得無比清新!

那麼，接吻前如何進行口腔清潔呢?需要注意哪些關鍵問題呢?

1. 刷牙至少做好這3個動作

刷舌頭：從舌根往舌尖輕刷，注意選擇細毛牙刷，避免牙刷深入舌根，控制嘔吐感。並反覆用清水漱口，知道舌頭表面露出本來面目。

牙線清理牙縫：作為牙刷的輔佐清潔工具，牙線能誰深入到牙齒間的縫隙，抵達牙刷無法刷到的隱蔽處，比牙籤更安全。一般用在刷牙後，一個一個牙縫進行清理。

漱口水清潔整個口腔：漱口水很多都含有除菌劑和香精，去除異味效果強勁，還可以根據口味選擇自己喜歡的漱口水。作為牙刷和牙線的另外一種完美補充，可以說是接吻必用。

需要注意的是，長期使用漱口水會影響口腔微生物平衡，殺死有益菌，嚴重時甚至會招致超級細菌。因此，不建議長期使用，接吻前用用還是很安全的。

2.保持這些部位清潔也很重要

接吻還涉及到交換呼吸、唾液等行為，所以不光口氣要清新，你的鼻腔、唾液，甚至是胃液都要是清新的。

因此，在接吻前，還需要清潔你的鼻腔，如用清水沖洗乾淨你鼻孔里的灰塵和鼻屎，修剪好你的鼻毛。同時，還要注意注意嘴唇間最容易藏污納垢的鬍鬚處。

此外，接吻前不要喝咖啡、抽煙、吃洋蔥、大蒜、韭菜等有特殊氣溫的食物，以免影響口腔氣味。也盡量不要吃糖分很高的食物，因為它會導致胃酸分泌過多，增加口腔細菌繁殖，最終導致口氣。

可以吃一些含糖少，水分足，有清香味的水果，比如柚子、檸檬、櫻桃等。如果可以，盡量把這一天的飲水換成清水。

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