肺里煙毒越來越多？此物是肺的天然「救星」，常吃給肺部排排毒

吸煙的人注意了，煙吸的越多，肺部里的毒素就越多，為保持身體健康，戒煙當然是最好的方法。吸煙有害健康，這是每個人都熟悉的事情，但是戒煙卻是難上加難。那麼怎麼樣才能排出身體里的肺毒呢？

肺里煙毒越來越多？此物是肺的天然「救星」，常吃給肺部排排毒

蒲公英

蒲公英性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結。有顯著的催乳作用，治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。蒲公英茶可以明顯的起到利尿作用，將香煙中的尼古丁逐漸分解並排出，給肺部洗個澡。蒲公英有利嗽化痰，潤腸清肺的作用，平時抽煙的人士可以每天泡一杯蒲公英茶喝，對肺部煙毒有很好的清洗作用。它還可降火氣、祛濕氣，治療由於濕熱造成的舌苔發黃或者噁心等等的問題。除此之外，它對某些由濕熱造成的臉上長痘也有一定的治療作用。

玉竹片

很多人可能都沒聽說過玉竹，它是一種草本植物的根莖，對肺部的滋養作用非常好，有利於煙毒的快速排出。玉竹補而不膩，不寒不燥，故有「補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱」之功，有滋養鎮靜神經和強心的作用。對心悸、心絞痛有很好的緩解作用。玉竹早在《神農百草經》中就已經別列為上品了，天然的玉竹片，可以用來泡茶、熬湯，常喝給肺部「洗個澡」。

苦蕎茶

苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。苦芥茶可養我們人體陽氣；也是含有比較的豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強我們自己的抗寒能力，還可助消化去油膩，能預防吸煙引起的慢性咽炎和肺癌。煙民可以用苦蕎麥泡水喝，並且喝完水後，還可以將苦蕎麥嚼食，來緩解香煙對肺的傷害。肺部無毒了，整個人都會輕鬆許多。

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