學了點中醫，我們還學會了坑娃

人一旦有了娃，生活終於找到了重心。

尤其是新媽媽

360

度圍繞著孩子展開。

學中醫前我們經常被坑。

學中醫後我們經常自坑。

周末把孩子交給姥姥姥爺

順便交託一包保和丸。

為了不生濕，切好的水果上要撒一點藿香正氣水。

做肉丸子的時候一定要放一點山楂和陳皮

還有

潤肺補充維生素又防寒濕早餐套系

「梨汁配姜棗花椒茶」

防積食又補膠原蛋白午餐套系

「淡豆豉燉豬蹄」

補脾又過嘴癮的點心套系

「薯條蘸八珍糕粉」

自從看了《來自星星的你》，就一直很想吃啤酒炸雞

但素，我們可是學中醫的銀啊

怎麼能吃這麼不健康的食物呢

自然是只能吃

小麵湯配炸雞

吃了這麼多，晚飯就不好多吃了。

要清淡好消化套系的：

「小米粥配小菜」

自從學了中醫，

除了吃，治療方面也有了一些心得體會。

發燒的時候要

先吃抗生素和退燒藥

然後再去開湯藥調理一下脾胃。

咳嗽好了以後的時候一定要吃了豬肺補一補肺

雖然可能有再次引發積食產生再次咳嗽的情況

但素

如果萬一誤用了抗生素或者寒涼葯

導致了體質的寒濕

得了過敏性疾病也不要著急。

除了吃，生活習慣也很重要

為了嚴格貫徹早睡的方針

晚上躺在床上一起看視頻：中醫說晚睡的危害。

徐文兵老師說上廁所和吃飯的時候不能說話

因為這樣會露氣

於是我們改成了唱

中醫大咖說艾灸之後一天不要洗澡。

以免白灸。

羊爸爸也說，秋冬不要天天洗澡

以免生濕。

於是我們改成了天天洗澡之後艾灸，雷打不動

李辛老師說，

少看或不看電視容易耗神氣。

多去大自然裡面玩，

大自然的土木之氣可以養神，

滋養脾胃，是大補。

於是我們每個周末帶著

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坐在公園的樹下全家一起歡樂的看小豬佩琪。

羊爸爸說捏脊也要辨證，

寒往上捏，熱往下捏

我們因為一直沒學辨證

所以一般都是先上捏36遍，

再下捏

36

遍。

這育兒可謂是：

走過十里山路才能吃上的一碗東坡肉。

吃完就可以再走一回山路，

因為這樣永遠

……不會胖。

人蔘的意義就在於自坑之後才明白到底要不要自坑。

祝各位媽媽，少折騰，多學習，和娃娃一起直線成長。

本文因劇情需要純屬虛構，如有雷同純屬巧合。

餵奶看似簡單，其中也大有門道。很多媽媽經常掛在嘴邊的話，都是「別人說……」「長輩說……」「我覺得……」，導致餵奶時陷入了誤區。

餵奶誤區總結

誤區一：泌乳不夠，奶粉來湊

奶粉的營養遠遠比不上母乳。嬰兒出生半小時即可吃母乳，即使媽媽奶少也應多讓寶寶吸吮乳頭，吸吮的過程可以刺激乳汁分泌。

誤區二：初乳好臟，擠掉再喂

初乳是媽媽分娩後一周內分泌的乳汁，顏色淡黃、黏稠，看起來臟髒的，實際上它的營養非常豐富，能夠增加寶寶的抵抗力。同時，還能幫助寶寶排出體內的胎糞，清潔腸道。

誤區三：躺著餵奶，媽寶都輕鬆

躺著餵奶雖然輕鬆，但是稍有不慎就會導致寶寶嗆奶，或是引發窒息。剖腹產傷口還沒恢復的媽媽，

即便是躺著餵奶，也應取斜坡位，將寶寶扶側卧後，在寶寶背後墊上一個枕頭

。

誤區四：母乳瓶喂前沖洗奶瓶

親喂媽媽雖然不用擔心奶瓶問題，

但每次喂寶寶前，乳頭也需要清潔一下。

瓶喂媽媽，餵奶前不要再沖洗奶瓶

，

奶瓶洗過後要烘乾或者用潔凈的布塊（不要用紙巾）擦乾淨

。很多嬰兒的鵝口瘡，就是使用不潔凈的餐具導致的。

誤區五：哺乳媽媽營養過剩

家裡的長輩常常認為「一個人吃，兩個人補」，所以每天都大魚大肉的讓哺乳媽媽吃。然而，

脂肪過剩的母乳，寶寶吃多了容易消化不良，表現之一就是寶寶大便呈油性或有奶瓣

。

誤區六：媽媽生病了就斷奶

突然性地斷奶，不利於對寶寶腸胃的慣性消化和吸收。媽媽應視病情而定，輕微感冒只需和寶寶做好呼吸隔離即可。

有化膿、皸裂等情況的急性乳腺炎才需要斷乳，當然，一些重症疾病、傳染病或需要長期服藥的疾病，應立即停止餵奶。

誤區七：寶寶長牙了就斷奶

寶寶

長牙期對營養的需求更高，因此

還需堅持母乳餵養。如果受不了寶寶吃奶的時候咬奶頭，媽媽可以嘗試糾正寶寶的行為，比如寶寶一咬就立刻不讓他吃了，並表現出很疼的樣子。

誤區八：寶寶洗澡後馬上餵奶

寶寶剛洗完澡就餵奶，會使寶寶身體血液轉向胃腸道，皮膚供血跟不上，溫度下降，容易使寶寶著涼。同時寶寶的腸胃短時間內也難以供血充足，影響寶寶正常消化。

所以，最好是洗完澡讓寶寶玩10-15分鐘後再餵奶

。

媽媽餵奶有講究，正確的餵奶方式關係著寶寶的健康發育。看完這篇文章後，各位媽媽們不要再坑娃了。

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