女性多吃西紅柿，排毒又美顏

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西紅柿既可以當水果又可以是蔬菜，可以說是好處多多了，例如可以健脾消食、清熱解毒、美容養顏等等。那麼，西紅柿怎麼吃更營養呢？西紅柿是非常常見的蔬菜，對於女性來說，吃西紅柿有不少好處！

抗血凝聚

番茄籽中有一種P3的物質，可以抗血小板凝聚，防止腦血栓的發生。如果是患有冠心病或者中風的患者，每天食用西紅柿，或者將西紅柿榨汁食用都有利於疾病的康復。

健脾消食

西紅柿中富含多種有機酸，如蘋果酸和檸檬酸等。這些有機酸可以促進胃液的分泌，增加胃酸的濃度，幫助消化以及潤腸通便。因此女性吃西紅柿不僅健脾消食，還能防止便秘的發生。

美容護膚

西紅柿中含有的番茄紅素、胡蘿蔔素以及多種維生素，是女性朋友美容護膚不可缺少的營養物質。

清熱解毒

西紅柿是一種性涼的食物，因此具有清熱解毒的效果，對於發熱口渴，牙齦出血等都有非常好的治療效果。

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