堅持喝這2種水，輕輕鬆鬆排掉腎結石

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腎結石，簡單來說就是腎裡面長出了石頭，這些石頭會根據一些日常的飲食習慣從小變大，而且腎結石發作起來是非常痛的，很多人都是痛得徹夜不眠，男性排石的時候痛感尤其強烈！多喝2種水可以幫助排出結石：

檸檬水

檸檬水裡含有糖類成分，還有大量的維生素B1和煙酸等物質，堅持飲用檸檬水能夠在一定程度上排解結石。檸檬水含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。

檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

白茅雞內金茶

雞內金是雞的砂囊，可以消化雞吃進去的沙石，消石作用很強大，因此雞內金是中醫治療腎結石常用的材料。

做法：取雞內金、鮮白茅根、魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果、綠茶各3g，一起水煎代茶飲，每日飲用3次，也可直接用同配比的袋泡茶代替。

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