一組姑娘健身前後對比照告訴你，體重算個屁啊！

最近有一位妹子

在愛健身後台留言關於：

體重相同，健身前和健身後的區別。

說真的，現在有的人健身

就是為了讓自己體重輕一點。

殊不知真正健身的人只在乎

自己的身材好不好，體脂率是否超標。

畢竟體重不能說明一切，

因為體重輕了有可能是身體脫水，

體重重了有能是身體肌肉含量增加了。

所以，健身不能只看體重，

你需要的是一個健康的身體，

以及一個屬於自己的好身材。

接下來就給健身的小夥伴們，

分享一組姑娘健身前後對比照片，

讓她們來告訴你，體重算個屁！

健身還是要

掌握些最基礎的健身知識，

推薦健身圈最靠譜的公眾號。

讓你在健身的道路上少走彎路，

關注這幾個就夠了，

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！