血液黏稠易血栓，常吃這幾種食物，幫助稀釋血液，預防血栓

血液的流通是人體中氧氣、各種微量元素、營養物質流遍身體以維持正常生理活動的前提。而血液流通的媒介則是依賴於血管。血管的通暢是血液流通順暢的保障，但是如果出現了血液黏稠的現象，就會導致血液流速變慢，還有可能導致血管堵塞，甚至有可能引發血栓問題。

血液黏稠易血栓，常吃這幾種食物，幫助稀釋血液，預防血栓

.生薑

人在變老的時候，就會進行一些抗氧化的措施，而生薑這種營養豐富的食物，就具有一定的抗氧化能力，可以清除血管中的毒素，分解體內的垃圾，幫助稀釋血液！

杜仲葉具有降血壓，降血壓，安神等作用。喝杜仲茶可以有效地將多餘的蛋白質和脂肪油分解成其他物質，並且可以為我們提供能量使用。同時，它可以幫助清除血管中毒素等多餘物質，使我們的血管更光滑。

山藥最大的功效，是可以保護血管，山藥含有大量的黏液蛋白與維生素以及微量元素，可以有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，還有延年益壽的功效。

黑枸杞，富含花青素，我們都知道花青素是一種強有力的抗氧化劑，起到保護血管，預防血小板凝聚的功能，常食富含花青素的食物能防止動脈硬化的產生。

黑苦蕎含有硒元素，對降血脂、緩解血液粘稠有著很好的效果，硒能刺激被損傷血管的修復速度，並破壞動脈血管內壁損傷處沉積的膽固醇。

鐵皮石斛花茶含有豐富的活性多糖，能增強免疫力，促進血液循環，並且還有溶血及阻止血栓形成的作用，常喝對身體益處大！

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