心腦血管疾病的預防——寒冬的警示

#溫暖冬至#

在寒冷天氣，尤其是氣溫極具降低的時候，人的血管特別是毛細血管會做出相的應的收縮反應。如果一個人本來就有心腦血管疾病，那麼已經狹窄的血管再一次加劇收縮的話，就會進一步減少心臟及腦等重要器官的血液供應。

此外，當天氣變得寒冷時，血脂、血壓水平也會上升，這些因素都會加重血流不暢的情況，急性心梗發作的幾率也因此隨之上升。在寒冷天氣下，冠心病患者也更容易遭遇心絞痛的癥狀。

大家一定要知道，急性心梗發病時的癥狀通常包括：胸痛、呼吸短促、噁心嘔吐、後背疼痛等，嚴重時會出現昏迷。

有冠心病的患者首先應該牢記急性心梗的癥狀，在發病的第一時間採取措施，不要延誤病情。

在冬天，有慢性心血管疾病的人群首先應該注意的是保暖。

寒冷的北風不僅會刺痛皮膚裸露在外的部分，還會迅速帶走人體內的熱量，增加急性心梗發病的風險。外出時，除了身體的保暖，還要格外留意口鼻的保暖工作，圍圍巾和戴口罩都是防止熱量流失簡單有效的辦法。

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