一到晚上就咳嗽，而白天不咳嗽，到底是怎麼一回事？

咳嗽是生活中很常見的一種疾病，但是有些人卻反應，很多時候出現咳嗽的時候大多是在晚上，一到晚上就咳嗽不停，而且一躺下咳嗽更厲害，但是到了白天之後卻沒事兒了，這時以為咳嗽就好了，誰知道到了晚上又咳嗽起來。

白天不咳嗽，一到晚上就咳嗽？其實這4個原因，你應該知道：

1、躺著咳嗽更厲害

晚上睡覺的時候，我們的身體會處於一種平躺的狀態，這時我們腹部的臟器和膈肌就會上提，進而導致我們的肺舒張受限，所以當出現咳嗽癥狀是晚上咳嗽，會感覺比白天嚴重。所以說很多人晚上睡覺時咳嗽時，只有坐起來之後才會感覺咳嗽癥狀緩解，就是因為這個原因。

2、夜間肺部要排毒

其實有很多人發現，吸煙的人晚上特別容易咳嗽，其實晚上咳嗽是夜間排毒的一種方式。咳嗽能有效清理我們咽喉支氣管異物，所以是身體排毒的一種方式。尤其是到了凌晨3-5點，是我們肺部排毒的最佳時間，這時候很多人都會出現咳嗽癥狀加重的情況。

3、晚上血氣運行

晚上的1-3點，是我們人體氣血運行到肺經的時候，這時肺部就會進行自我調節和修復。這時如果你出現輕微的咳嗽，是屬於正常的現象。但是你會發現，經常抽煙的人，晚上在這個時間點會咳嗽得更厲害。

4、空氣乾燥不流通

其實晚上咳嗽嚴重，本來就是因為你有咳嗽的癥狀，再加上晚上睡覺時容易緊閉門窗，所以導致市面的空氣比較渾濁，而且空氣也較為乾燥，進而就會刺激我們的肺部，加重咳嗽癥狀。所以說晚上睡覺時盡量給窗戶留一點放，便於空氣流通。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！