原標題：懷孕早期這些點不注意，會對胎寶寶不利，准媽媽們別大意

孕早期，是非常重要的一個時間段，這個時期胚胎著床還不夠穩定，一旦受到外力影響就很容易出現先兆流產的癥狀，所以這個階段孕媽更需要小心謹慎。

早期流產

發生在妊娠12周以前的流產叫做早期流產，在臨床上最多見，孕早期以先兆流產和習慣性流產較為常見。

流產，民間也稱為「小產」，傳統裡面也有「小產也需要坐月子」的說法。因為無論是是自然流產還是人工流產，對於女性的身體而言都留有傷害。

所以孕早期孕媽需要注意以下幾點，不注意會對胎寶寶不利，准媽媽們別大意！

孕早期注意事項

不提重物，不要長時間的站立或者蹲下，盡量避免參與身體受到撞擊或者一直處於晃動狀態的工作。

保持充足的睡眠，不要熬夜，盡量午後有個短暫的休息。孕期，尿頻是非常正常的，孕媽千萬不要刻意減少飲水和憋尿，以免由此造成尿路感染。

孕早期，胎兒尚未穩定，所以這個階段盡量避免性生活，至少也需要節制，此外，孕媽尚需避免壓迫腹部，時間越短越好。

孕媽不要吸煙，不要喝酒，也盡量避免吸入二手煙，這些都會對胎兒的神經發育造成不可預估的傷害。

孕媽要保持良好的心情，孕期初期，由於身體激素的變化，孕媽會毫無來由的覺得心煩，孕爸要多加包容，孕媽的情緒緊張或者低落，也會對寶寶的大腦發育造成不好的影響。

此外，整個孕期，孕媽的鞋子選擇也是非常重要的，把美美的高跟鞋先收起來吧。換上舒服的鞋子，這樣孕媽會感到更舒服一些哦。

有的准媽媽因為之前就有運動習慣，可以繼續保持，但需要避免過於激烈的運動，孕早期還可以做一些瑜伽之類的鍛煉、舒展筋骨的柔軟體操或散步等。

育兒無小事，從懷孕一刻就需要多加註意了。

還記得你孕早期是怎麼度過的嗎？有什麼安全的度過孕早期的小秘訣，歡迎分享出來，讓更多新手爸媽學習到哦~

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