喝酒總是臉紅 是酒量不好嗎 出現這種表現的人 喝酒可能很傷肝

酒在中國人的心目中其實已經慢慢的發展成了一種獨特的酒文化，很多人開心的時候會喝兩杯，不開心的時候更要喝兩杯，親朋好友相聚喝兩杯。

客人客戶會談更是要喝兩杯，俗話說的好，小喝怡情，大喝傷身其實對於飲酒這件事，不知道大家有沒有觀察過，生活中很多人一喝酒就臉紅，有人說這是因為他酒量好，身體好散酒快，真是這樣嗎?

喝酒總是臉紅，是因為酒量不好嗎?

這個還真的不是這麼個說法，酒量其實和喝酒臉紅根本沒什麼聯繫，我們在喝酒的時候其實攝入的酒精會進入到我們的身體中，同時慢慢的被分解成乙醛，然後隨著我們身體對乙醛的轉化，又會將其分解成乙酸，在隨著我們身體的代謝再將其排出體外。

而身體將乙醛分解成乙酸的過程中就需要一種很重要的物質，這就是乙醛脫氫酶，很多人一喝酒臉就紅其實都是因為身體中的乙醛脫氫酶過少的原因導致的，當這類物質過少了，乙醛的分解就會不完全，會停留於我們的身體中。

導致我們的皮膚粘膜，和臉上的血管擴張，就會出現臉紅的癥狀發生了，因此其實就能知道了，酒量其實和臉紅根本沒什麼關係，喝酒臉紅是因為身體中的乙醛脫氫酶過少了，乙醛在身體中停留過多了，從而導致的，這類人喝酒比正常人會更容易傷害到肝臟，也很容易因為乙醇的過多引發酒精中毒的情況發生，十分的危險。

小飲怡情，大飲傷身，避免傷身你需要注意這些

1

不要空腹飲酒

飲酒的時候一定要提前吃點東西，切記不要空腹飲酒，因為空腹飲酒不僅更容易喝醉，還會對我們的身體造成巨大的損傷。

導致肝臟的損傷加重，時間長了以後就會有各種疾病發生了，因此我們在飲酒之前若是處於空腹的狀態，可以吃點饅頭，或者喝點牛奶，能夠減少酒精對胃粘膜的損害。

2

不要酗酒

酗酒是很多疾病爆發的主因之一，長期大量的喝酒不僅很容易導致酒精肝的出現，同時也會增加我們患上中風，高血壓，乳腺癌等等疾病的風險，因此在平時的飲酒中最好設定一個合適的量，超過了以後就再也不喝了，這樣才能避免這些疾病問題的發生。

3

不要在酒後喝濃茶

民間有個說法叫濃茶解酒，其實這個說法不能說是完全錯的，但是很多人都不知道，這其實對我們腎的損傷是巨大的，酒精進入我們人體以後會轉化成乙醛，然後再轉換成乙酸再排出體外，如果在酒後飲用濃茶的話。

會導致乙醛通過腎臟迅速的排出，解酒的效果是有了，但是乙醛大量的通過腎臟排出，對於我們的腎臟來說是一種極大的損傷，總是這樣做，腎功能受損，腎病的頻發可能就在眼前了。

最後想說的是，飲酒這事要注意個度，適量的飲酒對我們身體其實還是有好處的，若是一旦過量的往往會給我們的身體造成損害。

對於飲酒臉紅的人，還是盡量避免飲酒比較好，因為這樣的人喝酒比正常人更易傷肝，時間長了會導致身體出現各種問題，到時候可能就晚了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！