伊能靜否認整容打玻尿酸，只是整牙、調整飲食和運動，並拉黑噴子

前幾日，伊能靜曬出了兩張自拍，她正在和秦昊一起旅行，過二人世界。當時舟舟就被伊能靜驚艷到了。49歲的女人怎麼還可以這麼美，這一口整齊的牙尤其讓人羨慕。不得不說肯定有相機美顏的功勞，但是如果你自己不好好保養，沒有好的底子，也很難拍得這麼少女。

12月20日，伊能靜發文表示最近好多人說她整容了，她覺得某種意義上，是變相讚美她變漂亮了。其實舟舟也一直都覺得當你說一個沒有整過容的人整容了，有時候其實是一種對顏值的肯定。

伊能靜表示自己是戴了兩年牙套，每隔四個月找牙醫調整臉型，比如前陣子她覺得自己太瘦下巴太尖，想讓兩頰飽滿一點兒，又重新做牙模設計。這陣子伊能靜覺得有法令紋，又找牙醫溝通。這已經是她第四次依據臉型修正牙套。戴牙套曾讓她頸椎痛、頭痛、沒辦法入睡，但是得到了她想要的結果！

伊能靜還曬出了幾張自拍。我好像還是第一次看到有人嫌自己下巴太尖、臉太瘦的……牙齒是很整齊，但是伊能靜的兩頰好像又太飽滿了一些吧？有種嬰兒肥的感覺了。但整牙確實能改變臉型，改變微笑的弧度。舟舟也曾嘗試著去整牙，結果花了七八百大洋拍照片、做模型，做方案，結果卻被告知骨骼太薄，牙齒移動可能會導致牙齒提前十年脫落，於是就只能放棄整牙了。

一般都說整牙越早越好，很多小朋友十幾歲就開始整了，將近30歲整的話，就需要更長的時間矯正了。所以很佩服伊能靜快要50歲還去整牙，而且牙模還能調整，也是很高級了！

伊能靜還說到自己在飲食方面做了一次大的調整，每天吃大量綠色生或燙的根莖蔬菜，2500cc的水粉，堅果、粗糧也不能少，完全戒掉零食、甜品，還不吃牛、豬、雞肉，不吃精緻澱粉，不喝冷凍飲料，只吃低糖水果、海鮮的原型。

伊能靜曬出了五張自己平日里吃的菜，看起來相當素……

除了整牙和飲食，伊能靜還堅持多步行，於是皮膚更緊緻、白皙，也更有精神了。還有就是新髮型讓她變得更有新鮮感。

伊能靜還表示自己看到「老、整、修」的惡毒攻擊的時候，內心卻非常驕傲，她覺得說這些話的女性不健身、不吃健康食物、不保持正面對女性的肯定，而她自己做到了。面對有人說她這樣做是「為了討好男人」，伊能靜覺得最腐敗的腦才會想出這樣的形容詞，因為健康美麗最大的受益者其實是自己！嗯，說的沒毛病！

看完這最後一段，好像更要被伊能靜給「洗腦」了。看到她的生活方式，感覺自己活得真是太不精緻了，但是又沒有她的這份堅持和毅力。不過不可否認的是伊能靜說的話字字在理，很有說服力，她確實受得起這些讚美。

伊能靜今年49歲，小米粒才2歲，老公也要比她小九歲兩個月，所以她更要好好保養自己，讓自己更加長壽，陪伴家人更多的時間。愛是她堅持下去的動力！

就像鍾麗緹也說過自己的目標是活到一百歲，現在都還沒過一半呢，所以一直堅持健身，心態同樣非常積極樂觀！

伊能靜還花時間回復了噴子，表示自己當初做試管嬰兒促排取卵，水腫很痛苦，讓網友不要嘲笑一個努力想當媽媽的女人。

還有小夥伴懷疑伊能靜打了玻尿酸，伊能靜很實在地表示現在沒有，以後也許會！

她還曬出了媽媽現在的模樣，沒打玻尿酸，臉頰很飽滿。

其實女人愛美真的沒什麼錯，為什麼攻擊伊能靜的還是那麼多。最後伊能靜表示自己要拉黑一些噴子，道不同不相為謀。

承認別人長得漂亮，保養得好其實沒有那麼難！換作是我們自己，肯定也希望年過百半，還被別人誇少女。

願伊能靜堅持做自己，跟大家分享心得，並且一直美下去！

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