慢性胃炎的3個「死對頭」，飯前吃兩口，助你趕跑「幽門螺桿菌」

胃部連接食管和小腸，它對我們人體非常重要的一處消化系統，同時我們攝入的所有食物都需要經過它的消化吸收，才能被我們人體所利用。但是，正所謂十人九胃，一旦胃部出現問題那麼我們的消化功能也會逐步衰退，從而引發一系列胃酸，胃脹，胃痛，噯氣等現象，時刻影響著人的日常生活。其中導致胃病出現的主要原因是感染幽門螺桿菌，在95%以上的慢性胃炎患者當中是由於受到螺桿菌的感染，從而導致胃粘膜受到損傷，內部出現炎症，可以說不徹底清除幽門螺桿菌，那麼胃病將無法徹底治癒。在平時常吃一些殺菌養胃的食材，對於清除幽門螺桿菌修復受損胃粘膜來說有很大的幫助。接下來小編給各位朋友來介紹三種，若是每天吃飯以前吃幾口，會對我們清除幽門螺桿菌修復胃粘膜，趕跑慢性胃炎有很大的幫助。

慢性胃炎的3個「死對頭」，飯前吃兩口，助你趕跑「幽門螺桿菌」！

第一個：大蒜

在平時我們炒菜熬湯或者是做涼拌菜的時候，經常都會用到它，大蒜可以說作為我們廚房裡最常見的一種調味品了。同時它的使用方法也非常多，其次大蒜裡面含有的大蒜素具有超強的殺菌養胃功效，在平時將大蒜拍碎後放在常溫空氣下氧化後再食用可以使大蒜的功效發揮得恰到好處，尤其是對於那些患有慢性胃炎的人，在平時吃飯以前，可以適當的吃一瓣。

第二個：猴頭菇

猴頭菇作為一種肉質菌，它主要生存在深山老林中，同時它作為滋養脾胃，促進消化的有效食材，在平時我們常見的健胃消食片中都有它的存在。若是在每天吃飯以前適當的吃點猴頭菇，不僅能夠滋養腸胃，而且能夠有效的預防和緩解胃病，當我們胃部有幽門螺桿菌時，也可以通過吃它來進行清除。

第三個：火麻油

火麻油種含有93%左右的不飽和脂肪酸，進入我們的腸胃以後，可以有效的抑制幽門螺桿菌的活性，減輕病菌對我們腸胃的損壞，進而對它進行徹底消除。由於火麻油中所含有的脂肪酸在高溫下會失去作用，所以在平時盡量生吃。最好的食用辦法就是在每天吃飯以前用溫開水沖一杯火麻油，再加入適量蜂蜜。

各位慢性胃炎患者們在平時可以常用以上這3個小食物，相信會讓我們的腸胃變得越來越健康，若是您還知曉其他清除幽門螺桿菌的有效措施，歡迎在下方評論區留言，希望可以幫助到更多的胃炎患者，最後感謝您的閱讀和分享。

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