冬天喝這個湯，一年四季不生病咳嗽，可惜很多人都沒這樣喝過

現在已經進入到了寒冷的冬季，就是這樣一個美麗凍人的季節，很多小夥伴應該已經喊收到了冷冽的寒風了吧，只有待在空調房或者是暖氣的房間里才感受到生命的意義吧，也有越來越多的人因為抵不過寒冷的侵襲，冬季病毒的滋生，導致越來越多的人得了感冒，開始發燒流鼻涕、咳嗽，其實雖然我們都知道感冒是我們平時都會遇到的小疾病，但是就是這樣的疾病，會很討人厭。

小編前幾天不就感冒了嗎，一直到現在還有流鼻涕和咳嗽的後遺症，包括小編的辦公室，一天都是咳嗽聲在演奏，所以感冒並不可怕，可怕的是他的併發症，如果咳嗽中有痰，更是不知道要咳到什麼時候~冬天本身也是發病的高峰期，特別是這個時候去醫院，打點滴的都是體弱多病的人和小朋友，十個有九個是感冒~

今天小編就想來教大家一個家常的湯，平時沒事喝一些，可以在寒冷的動機驅寒暖胃，口感香甜可口，還能清熱去火，尤其是感冒期間的人多喝一些還能止咳祛痰，這裡面就是我們平時的水果，就是馬蹄和甘蔗，這兩種水果在我們平時是比較常見的，所以食材上面幾乎沒有什麼難題~

因為甘蔗本身就有清熱止咳，化痰的功效，甜甜的，比起去咬它吸水，煮湯可能更適合大多數人去吃它，另外馬蹄也是比較好的一種水果，其中在中醫中認為，馬蹄對於甲狀腺腫大等上火的疾病都有很好的清熱去火的功效，另外對於咳嗽也有很好的緩解作用~所以冬天因感冒咳嗽或者是乾燥上火、便秘的朋友，不妨來學一學~

首先買一小段甘蔗去皮，並把甘蔗切成細條備用，長短可根據湯鍋自行改變，另外把準備好的馬蹄去皮洗乾淨，鍋中倒入涼水即可把準備好的甘蔗和馬蹄放入，最後根據自己的口味加入枸杞紅棗或者是生薑，都是很好的搭配，隨後開大火熬煮一個小時左右的時間加入冰糖融化後就可以出鍋啦~小編偷偷告訴你，放涼了也是很好喝的~

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