「三九補一冬，來年無病痛」，對症進補十五種膏方安度寒冬

民間自古就有「三九補一冬，來年無病痛」的說法，進補可以選擇食補，亦可選擇葯補，而葯補首推膏方。每年的立冬到次年立春期間，都是進補膏方的好時候，下面15種經驗冬令膏方可以助您安度寒冬。

1.溫陽培補膏

溫補腎陽、健脾散寒。可用於陽氣不足、形寒肢冷、腰膝冷痛、神疲乏力、陽痿遺精，或飲食減少、大便不實，或小便自遺、夜尿多，舌淡苔白之證。

2.滋陰潤燥膏

滋陰清熱潤燥。可用於心煩易怒、失眠多夢、頭痛牙痛、口乾舌燥、鼻干灼痛、手足心發熱、潮熱盜汗、久咳乾咳不止、皮膚乾燥瘙癢、舌紅少津之證。

3.參靈扶正膏

補益氣陰、扶正固表。可用於體虛易感風寒、動則汗出、容易感冒、舌淡苔白之證。

4.養顏調經膏

養血柔肝、活血消斑。可用於面色無華、面易生斑、頭暈目眩、月經不調、量少閉經、痛經等證。

5.三仙滋補膏

滋陰補血、益氣壯陽。可用於治療身體虛弱、精神疲憊、面色無華、嗜卧懶言、不思飲食、畏寒怕冷、腰膝酸軟、大便結或溏之證。

6.兒童健脾開胃膏

健脾開胃、消食理氣。主要用於脘腹脹滿、食欲不振、面黃肌瘦、腹瀉或便秘、大便溏薄之證。

7.益智安神膏

養血益智、寧心安神。主要用於失眠健忘、視物昏花、耳鳴耳聾、心悸心煩之證。

8.補腎膏

補腎強筋、填精補髓。主要用於腰膝痿軟、風寒濕痛、陽瘺早泄、遺精、夜尿多、遺尿、崩漏帶下、頭髮早白、脫髮、骨質疏鬆、骨折後期、性功能減退等證。

9.補肺膏

補肺化痰、滋腎納氣。可用於胸悶氣促、吸氣不利、咳嗽哮喘、喉中痰鳴、久咳不止之證。

10.糖尿病調理膏

益氣養陰、化瘀溫陽。主要用於治療糖尿病小便頻多、口乾多飲、腰酸乏力、頭暈耳鳴、皮膚乾燥、多食、四肢欠溫之證。

11.考前調理膏

益氣補脾、健胃消食。主要用於初、高中畢業學生精神不振、上課思想不能集中、容易疲勞、嗜睡、心悸失眠、氣短乏力、心煩倦怠、頭暈目眩、納呆便秘之證。

12.腦梗塞膏

益氣化瘀、搜風化痰。主要用於腦梗塞的急性期及恢復期半身不遂、肢軟無力、口眼歪斜、舌強語蹇或失語、舌紫暗或瘀斑、脈弦或細等證。

13.培元固衛膏

培元益精、補肺固腎。主要用於腎精虧虛、腰膝酸軟、耳鳴耳重、夜夢紛紜、頭昏乏力、失眠、體虛易感冒，或輕中度貧血、白細胞低下、性冷淡、不孕症等。

14.兒童扶正膏

健脾益氣、補腎納氣。主要用於咳嗽、氣喘、痰多、面黃少華、動則自汗、寐則盜汗、食欲不振、大便稍稀，或肺炎喘咳久不康復之證。

15.慢性咽炎調理膏

清熱解毒、利咽生津。主要用於咽部不適，咽癢、咽干、聲嘶、乾咳、少痰、灼痛、有異物感等證。

（長沙市中醫醫院藥學部主任中藥師-鄧曼靜）

【我們只提供經專業記者編輯采編的靠譜內容，恭請您在此訂閱，或移步關注大眾衛生報微信公眾號「dzws001」，獲取更多實用健康衛生資訊】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！