孩子身高過低，其實是在平時的飲食方面存在巨大隱患

孩子身高過低，其實是在平時的飲食方面存在巨大隱患

很多媽媽都會吐槽說為什麼平時在家孩子吃得很多，也不挑食，為什麼就總不見長個子呢？不挑食的孩子營養都不會缺失啊，怎麼就會比比人家的孩子還矮小呢，其實，就是因為平時的無節制的飲食，才會讓你們的孩子在這方面比別人差，一起來看看吧。

現在很多孩子在平時的飲食方面都是爸媽慣出來的，無條件的提供，無目標的供給，想吃什麼買什麼，甚至連零食啊飲料啊這些都說買就買，殊不知，這些垃圾食品也會影響孩子的身體成長，還有就是各種油炸食品漢堡包之類的，也是列入黑名單之一，孩子們的自我控制的能力也是有限的，平時對這些零食和垃圾食品都是特別喜歡，所以一看到這些都完全失去控制，直接是各種吃了撐了，所以現在很多超重兒童也在日益增多，你是不是也有這樣的情況發生呢？

孩子在飲食方面沒有節制，其實要說是不會節制比較合適，因為孩子看到喜歡吃的東西就會不顧一切的吃，這個就要歸結於媽媽平時的教育和教養了，俗話說得好三分饑寒三分餓，在孩子的日常生活中就要時刻有這個概念存在，特別是在飲食方面，如果吃多了撐了，真的會影響長高嚴重的時候甚至會影響到大腦的智力發展，吃得多消化得多，大腦輸送血液的速度變慢，可導致大腦疲勞，影響智力發現，你們有沒有發現，每天吃飽後整個人都會想睡覺，這就是其中的原因導致的。

還有就是吃多了，會對腸胃的消化造成一系列的負擔，增加腸胃蠕動的壓力，消化不良就會影響到接下來飲食的攝入和營養的各種吸收，真不是說吃多了就是好事，要看怎麼吃，也要看吃了什麼，你少食多餐的頻率還好，如果一頓吃到撐，不僅影響到孩子攝入營養，也會影響到大腦興奮過度，從而讓孩子智力發育有影響，所謂的三分餓就是說要讓孩子處於一個飢餓狀態，腦垂體會有此分泌更多的生長激素，從而刺激寶寶骨骼的發展，如果吃得太飽，這種分泌激素就會有所影響，導致孩子身高不比平常孩子高的原因，所以，吃不飽不代表長不高，反而吃得太飽才會影響這類激素的分泌影響成長，請媽媽們不要溺愛了，好好在飲食上控制孩子們吧。

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