日本姑娘為了拍美照開始健身，練出苗條婀娜身材，怎麼拍都好看！

我們都知道健身的好處，但是一個人真正要開始健身，還是需要刺激或者動力。胖妞想要減肥開始健身；吃貨為了保持身材開始健身；有人一場大病之後認識到健康的重要性開始健身。今天這個來自日本的姑娘，健身卻是為了能在旅遊中拍出美美的照片。

日本姑娘濱野身材苗條，是很多女性羨慕的好身材，但是她自己卻不甚滿意。她非常喜歡旅遊，也喜歡拍照，如何拍出美美的照片呢？網路上經常有人分享一些拍照的小技巧，如何擺造型，如何拍顯瘦，如何拍顯高等等，小技巧固然是好，但遠不如把自己的身材練好。

為了把身材練好，濱野非常努力。她有段時間每周去健身3次，每次都會進行30分鐘的瑜伽，30分鐘的力量訓練，再加上有氧訓練45分鐘。多種健身方式結合，讓她的身材苗條又婀娜，非常迷人。

很多女性排斥力量訓練，濱野卻覺得力量訓練的塑形效果最好。濱野建議，健身之後一定要記得拉伸，一是為了更好恢復，二是讓女性的肌肉線條更好看。

健身從來都是一分耕耘一分收穫，付出的努力不會白費。濱野自從開始健身之後，美照旅遊照都是美美的，不需要太多技巧就很美。濱野在社交平台上分享自己的美照，收穫了很多粉絲。粉絲讓她獲得收益，支持她想要的生活方式。你想要什麼樣的生活，不應該只是說說，而是要付出足夠多的努力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！