別撓頭！頭上會長痘痘！

脫髮就算了

頭上還多出幾顆痘痘是怎麼回事?

臉上長痘痘、身上長痘痘，這些都很常見。

但也有比較特殊的痘痘，它既不長臉上，也不長身上，而是長在頭髮里。

而且，每梳一次頭，一碰到頭皮上的痘痘，簡直痛炸天!

是不是太上火?火氣都攻頭皮了?

總是用手撓頭，容易讓頭皮長痘!

解決對策：控制自己，別手賤，不準撓!

頭好癢?馬上撓一下，還是癢?繼續撓!

有的人就是這樣，只要頭一癢，就拚命地撓;

而有的人則聽了「養生妙招」，一有空就去撓撓頭，說是每天手指抓頭皮幾百下，能刺激血液循環。

然而，頭皮是很脆弱的，用一點力氣就很容易抓傷它，而且我們手上的細菌很多，頭皮上的油脂又是細菌和真菌的「最愛」，這些微生物很容易在這裡開枝散葉，從而刺激毛囊，誘發「痘痘」。

所以，只要少用手碰頭皮，一般痘痘就會慢慢消失。

太久不洗頭，真的會長痘!

解決對策：多點洗啊!別「幾年」才洗一次!

當頭髮出比較多油的時候，這時候多餘的油脂沒有及時被清理掉的話，就可能會堵塞頭皮上的毛囊，導致頭皮長痘痘。

注意!

比較愛出汗，或者經常在室外活動頭髮容易髒的人，最好還是每天洗頭;

中性或者乾性發質的人沒必要每天洗，隔2~3天洗一次就行。

頭皮長痘，可能跟洗髮水、護髮素有關!

解決對策：只有洗「對」頭就沒有長痘的頭!

洗髮水和護髮素有什麼化學物質讓頭皮長痘?

不!其實這也跟洗髮水它們沒直接關係!但也是幫凶!

若沒有把洗髮水、護髮素沖乾淨，它們會粘附在頭髮、頭皮上，特別容易讓你的頭髮沾上灰塵，圍攻毛囊，導致頭皮上長痘痘。

小tips：

1、抹護髮素時，塗到離髮根1~2厘米的地方就可以，不用在頭皮上狂抹;

2、護理的時間最好不要超過5分鐘;

3、千萬記住一定要把洗髮水、護髮素沖乾淨。

頭油、掉發多、頭屑多還長痘，可能是有這些問題!

頭皮長痘的同時，還有頭屑、掉頭髮，容易出油，可能就不僅僅是「洗頭沒洗對」、「經常用手撓頭」的鍋了。

No.1 頭皮毛囊炎

頭皮長了很多發紅的痘、膿包，脫髮明顯，還有很多頭皮屑，這可能就是頭皮毛囊炎導致的。

治癒後，之前出現膿包的地方會出現米粒至指甲大的斑禿。

No.2 脂溢性皮炎/銀屑病

如果頭髮很容易油，頭皮瘙癢，出了很多紅色的小斑疹，甚至覆蓋著灰白色鱗屑，可能就是脂溢性皮炎或者銀屑病導致的。

頭皮長痘時，這3件事最好別做!

1別用手抓/摸/擠痘痘

No zuo no died!

大家都知道手上是有很多細菌的，這很容易導致痘痘感染，讓痘痘變得更加紅、腫，所以千萬別手賤!不要碰!不要抓!不要摸!不要擠!

2少吃辛辣、油膩食物

為了頭上不長痘，吃清淡點，不要吃高熱量、油炸、辛辣刺激等食物，會刺激皮脂腺分泌油脂，應該多吃水果蔬菜。

3別燙髮、染髮

燙染髮使用的藥水，會對頭皮造成很大的傷害，如果痘痘有破損，染髮劑的有毒有害物質會更易被吸收到體內。

溫馨提示：

如果頭皮上偶爾有一兩顆痘痘，勤洗頭、別亂擠，過幾天痘痘就會消下去了;

但是如果頭皮上的痘痘比較多，出現了大量頭屑，最好還是去醫院吧。

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