挽回女友：別讓矛盾影響了你的挽回

原標題：挽回女友：別讓矛盾影響了你的挽回

你是否覺得戀愛很複雜，相處的過程中總是離不開吵架，一但發生爭執，兩個人都為之吵得天翻地覆，似乎一定要斗得你死我活似的。生活上的一些事情也導致了你們發生冷戰，矛盾越積越大引發了分手。只有失去了才懂得真心，你後悔和她分手，你想要挽回對方，你應該怎麼做才好，怎麼避免再次增加矛盾。

一、用錯方法只會增加你們的矛盾

在分開以後，你並不甘心，你覺得你們還是有感情在的，你捨不得離開對方，你想要挽回對方。就像著名情感專家康納先生說的，「感情是兩個人的，造成分手雙方都有一定的責任。但既然選擇了挽回，那麼就要先審視自己身上的錯誤。」那麼，在愛情挽回的路上，如果用錯方法挽回對方只會把對方越推越遠，那麼，有哪些方法是錯誤的呢？

死纏爛打。分手後，最忌諱的做法就是不停地去騷擾對方，用盡各種方法去糾纏對方。你以為你這麼做就會令對方覺得你真心實意挽回，是能夠打動對方的。但實際上，你這麼做只會把對方越推越遠。因為當對方決定要跟你分手時，對方就對你產生了否定心理。這個時候，對方已經把你的一切都加以否定了，無論你說什麼都是錯的。你去糾纏對方，你去苦苦哀求或者是做出承諾等等，只會肯定了跟你分手的決定。

散布負能量。如果你在挽回對方時，對方不回應你的請求，你就覺得對方太絕情了，覺得自己很可憐，自己是一個受害者，於是就在朋友圈裡面發布一些負能量的信息。這個時候的你，渾身上下都布滿著負面的情緒，你要知道，情緒是會傳染的。當你的情緒是悲觀的話，別人也會感受到你的悲觀情緒，沒有人願意一直呆在一個負面的人身邊的，因為這樣會令到自己的心情也不好。因此，你還不如保持樂觀的心態，只有樂觀自信的人才會更加吸引人。

依然以男朋友的態度對待對方。當你們分手後，你就不能再像以前那樣一直關注對方，追問對方，想要了解對方的一切，胡亂吃醋等等。如果你想要挽回對方，你首先要肯定對方的做法，暫時先以朋友的方式相處。如果你沒有擺正自己的位置的話，還是用以前的態度對待對方，只會引起對方的反感，甚至連朋友也做不成了。

二、如何降低矛盾點去挽回對方

同意對方的觀點。著名情感專家康納曾說：「想化解矛盾點，正確的做法是：永遠同意對方！」其實，矛盾點指的就是在愛情過程中，雙方因對某些事物的看法或者觀點不對等而產生的矛盾。而矛盾點的來源就是你們雙方對同一個事物的看法是不一致的，另外，每個人心中都會有一個合理化機制，會去合理化自己所做的一切。當你不同意對方的觀點的時候，只會令對方越來越堅持自己的想法，並且對你產生抗拒的心理。而你同意對方的話，對方就會覺得你跟對方是站在同一條戰線上的，這就能降低對方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點，讓你和對方建立共同性。

學會換位思考。在感情的世界裡，每一個人都是平等的，你學會換位思考，尊重對方的觀點和選擇。當你們之間產生矛盾的時候，你首先應該從自身找不足與缺點，而不是把錯誤都推到對方身上。你們之間產生矛盾時會吵架是因為你們的潛意識沒有對接上，你只是顧及自己的感受，而沒有考慮過對方的感受，不能做到體諒對方，於是你們之間會越吵越失控。只有當你學會換位思考時，你才會去開始理解對方，體諒對方，在這個過程中，你也能了解到自身的優點以及哪些不足之處。

提升自我。分手之後，你要做的事情不是去苦苦哀求對方，而是要通過提升自我，改變自己的外在與內在，來減少雙方的矛盾點。比 如，你可以打造成你對方想要的樣子，也可以在網路平台上展示你最近的變化，這就有利於你對他展開二次吸引工作，重新挽回他。

三、複合後如何避免兩個人中再次發生矛盾

太多的感情留有遺憾，太多的感情使人惋惜，很多人總是不斷地挑對方的不足，埋怨對方對自己不夠貼心，在一次次的爭吵中，兩個人分手了，可是明明相愛的兩個人因為生活的瑣碎分開，也太不值得了。其實兩個相愛的人一起，天長地久並不難，難就難在你願不願意去做，懂不懂得兩個人在生活上的相處。

接受對方，不要妄想把對方改造成自己心目中完美的樣子。許多人對對方的要求永遠停留在愛上對方的那一刻，因為那時候的對方是100分的，是完美的，所以當兩個人生活在一起以後，就想著對方一定是那個樣子的，所以當對方與原來的樣子有差異或者根本不是那個樣子的時候，就有了很大的反差，就想著去改變對方，讓對方變成自己心目中的樣子。可是不是有句話說「江山易改本性難移」，改變一個人的品行談何容易，更何況是對方根本就不覺得是問題的問題，那簡直就是比等登天還難，所以兩個人之間的矛盾只會持續加多。

愛很簡單，愛一個人就要接受的他，既然改變不了他，為何自己不去接受他呢，在接受的同時你會發現其實他的這些問題根本就不是問題，有時候就是自己放大化，學著站在對方的角度去思考問題，便會知道對方真正想要的是什麼，那麼兩個人相處起來就會很輕鬆愉快了。

不要將重心放在對方身上，不斷提升自己。很多人在戀愛或者結婚之後，就會把自己的重心放在對方身上，一切按照對方的喜好去做事情，自以為這就是愛對方的一種體現，所以什麼事情都以對方為主，然而這並不是愛，反而給對方增加了很大的壓力，當對方承受不了的時候，你們的矛盾就會爆發，而你在那時候還不知道自己做錯了什麼，除了苦苦哀求什麼也做不了。

愛一個人不是霸佔一個人，再怎麼相愛的兩個人都是兩個不同的個體，再怎麼愛對方都不可以把自己丟失掉，該健身健身，該吃吃該玩玩，該看書還得看書，只有不斷的充實了自己，兩個人才可以一起進步，那麼兩個人才能有潛意識的對接，這樣才能讓愛情保鮮。

戀愛生活發生矛盾很正常，因為畢竟兩人的生活差異，總會有一些地方無法融合，所以才需要兩人互相理解對方，找到方法去解決矛盾，而不是任由矛盾一直堆積在兩人的心中種下傷口，愛情這條路雖然不容易走，但是只要你懂得避開路上的障礙物，就能夠和女友共同漫步其中一路走下去。

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本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處

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