經常得呼吸道疾病？醫生：與你平時的這個小動作關係很密切！

「挖鼻孔」這個動作雖然不雅，但卻是不少人常有的習慣。尤其冬季空氣乾燥，很多人會下意識地去挖或者摳，殊不知這個簡單的動作卻可能導致病菌從「鼻」而入，引起呼吸道疾病。

河南大學附屬鄭州頤和醫院呼吸內科主任、主任醫師杜志強 介紹， 鼻孔（鼻腔）內有一層又薄又嫩的粘膜，它的前部長有黑毛，能阻擋空氣里的灰塵雜質；裡面有許多毛細血管，能使吸入的空氣變得接近體溫，還能分泌粘液（即鼻涕），使空氣濕潤，粘住空氣中的灰塵細菌。所以鼻腔是呼吸系統的第一道「防線」。

如果頻繁挖鼻孔，即使不會立刻損傷鼻孔，指甲中攜帶的病毒和細菌也會殘留在鼻腔裡面，一旦鼻腔內的溫度、濕度達到它們生存所需條件，細菌就會大量繁殖，繼而引發上呼吸道感染。此外，鼻粘膜遭受機械性刺激容易引起鼻內炎症，如急性鼻炎、鼻竇炎等。由於鼻部處於面部「危險三角區」內，若炎症控制不好，有可能侵入顱內，危及生命。

杜志強主任提醒，不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，每天應用溫和的生理鹽水清洗鼻腔，將結痂浸軟、取出。當鼻部乾燥時，可滴1～2滴植物油在鼻腔中，以保持粘膜滋潤，較為嚴重者，可到醫院進行鼻部清洗，能有效緩解不適。

（ 鄭州頤和醫院 邢璐 供稿 ）

（ 版權聲明：本頭條號注重分享，圖片來自網路，版權歸原作者，如有異議，請告知我們會及時刪除。）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！