今年三九灸與三九貼的時間表

【1】

冬至到三九，做三九灸和三九貼，被古代養生家奉為延緩衰老的秘訣之一。

《扁鵲心書》記載：啊啊

「人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽」。啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

古人有一句形象的比喻：

治病需要用到艾灸，就像做菜需要用到柴火一樣。

夏天我們還可以吃點涼拌的生菜，天冷的時候就要多吃熱菜了。同樣的道理，艾灸養生在冬季可以多做。

實在沒有條件做艾灸的人，也可以用含有艾成分的穴位灸貼來貼敷穴位。

啊啊啊啊【2】啊啊啊啊

今年三九灸/三九貼的時間

啊啊啊啊【3】啊啊啊啊

三九灸/貼方法：燃點艾柱、艾條，或貼灸貼。每隔三天或九天做一次。

三九灸/貼部位：

三九灸需要的材料：艾條、艾柱啊啊啊

三九貼需要的材料：含有艾成分的穴位灸貼啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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