肝癌在我國各種惡性腫瘤中居首位，據中國腫瘤年報顯示每年約有19萬人死於肝癌，且每年新增2萬以上，癌症就好像晴天霹靂，令人恐懼又難纏！

26歲的小梨，畢業之後就在一家國企單位工作， 因為年輕漂亮，公司很多人都排擠她，沒事就冷嘲熱諷，要麼就是自己的工作都給她干。使得小梨總是鬱鬱寡歡，而且她也不想得罪誰，給她的活她都一一去做。很長一段時間，都是加班到深夜。

就這樣，工作了兩年，公司提拔她做了高級主管。但是也沒能改變人際關係，同事們總說她是潛規則了，要麼不能當上主管。小梨為了緩解這樣的氛圍，即使當了主管，也是主動攬下了下屬的所有工作！

就在近幾個月，小梨常常覺得身體易於疲勞，並伴有腹痛，她剛開始以為是例假來了，也就沒在意，便沒去醫院檢查。

但是，最近情況卻突然惡化，小梨開始噁心、嘔吐、上腹疼痛，人憔悴的不成樣子，領導發現後，讓她趕緊去檢查。

在經過一系列的CT檢查後，醫生卻告訴她說：是肝癌晚期，癌細胞已經擴散至肺部，手術已經無用。同事們得知後，都傻了眼，都紛紛向小梨道歉，平時不應該總嘲諷她。可是一切為遲已晚！今年9月份她離開了，年僅26歲！

事後，醫生透露說，小梨平時並沒有什麼不良嗜好，也沒有乙肝的癥狀，而導致她患上肝癌的原因可能有兩個：第一是，熬夜；第二是，長期憂鬱情緒所致。這兩點，足以損傷肝臟。

兩大習慣讓年輕人成為患肝癌新對象

一、長期熬夜

經常熬夜既導致睡眠不足,身體抵抗力下降,又影響了肝臟夜間的自我修復。肝臟修復需在熟睡中進行。熬夜讓肝臟無法完成毒素的排泄,導致新鮮氣血無法生成,長此以往,已經受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化,對身體就會造成很大傷害。

二、精神抑鬱或壓力大

肝臟有疏泄的功能，長期的抑鬱情緒，或者過重的心理壓力，都會對肝臟引起損傷，引起氣血不暢，郁而成疾。

就如文中小梨，工作這兩三年，一直都鬱鬱寡歡，才導致最終的結果。所以，日常要注意放鬆心態，從而減輕肝臟的壓力。

那麼，肝癌早期會有哪些信號呢？如果發生以下信號，一定要及時就醫

信號一：肝區疼痛

信號二：經常頭暈

信號三：身體發熱無寒顫

信號四：莫名消瘦

信號五：黃疸、腹水、皮膚瘙癢

信號六：經常鼻出血、皮下出血

日常，我們應該如何養肝護肝？

肝臟喜歡：多喝水

多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

如果不喜歡喝白水的，可以喝點養肝茶，滿足味蕾的同時，也起到了養生的作用。

比如：蒲公英玉蘭根茶（蒲公英、玉蘭根）

蒲公英俗稱婆婆丁，歸肝、胃、腎經，具有保肝、護肝的功效。

它的根作用影響最大的，就是保肝，清肝毒，預防肝損傷。跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。

玉蘭根學名菊苣，是一種葯食兩用的中藥，玉蘭根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

肝臟喜歡：好心情

研究發現，很多肝病的發生和久治不愈的原因之一，便是不良情緒，其包括焦慮、憤怒、悲傷、不滿、恐懼、憂鬱、緊張等。

醫學上將所有不良情緒，統稱為「負性情緒」，負性情緒不僅會讓肝臟受損，也會損害全身心的健康。

所以，良好的情緒，好的心情，才是最有利於自身的。

肝臟喜歡：常按摩

太沖穴是肝經的原穴，經常按摩，可以起到疏通經絡，疏肝理氣等作用。

位置：正坐或仰卧位，足背側，在第一、二足趾跖骨連接部位的凹陷處。

方法：用大拇指的指腹按揉3分鐘，反覆2到3次，要以產生酸脹甚至脹痛感為宜。

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肝臟討厭：長期熬夜

長期熬夜對肝臟的傷害最大，會導致肝血不足，皮膚失其所養，出現乾燥，失去彈性，晦暗無光。

另外，也容易導致肝病，因為人在睡眠過程中，會進入自我修復模式，長期熬夜既會導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復，致使肝臟受損。

肝臟討厭：常喝大酒

這點不用小編多說，大家也知道，喝酒傷肝，尤其是容易發生酒精肝！

常喝大酒的人，脂肪肝是最早出現的徵兆，只需豪飲幾天，便可形成；接著會導致「纖維化」，再變成酒精性肝病，隨後情況也許會更糟糕，最終發展到不可逆的「肝硬化」。

所以，如果喝酒避免不了，就盡量不要喝大酒，每次少喝一點，也是對肝臟，對健康，對自己負責任！

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