小朋友哮喘反覆發作，問題出在肺脾！

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醫案：8歲小黎，哮喘4年

小黎8歲，有哮喘病史4年，一直靠吸入性糖皮質激素控制病情。剛開始療效不錯，但近兩年發作越來越頻繁，不得不加大激素劑量，而且一遇到天氣變化或吹空調，稍不留神，哮喘就又找上門來。

小黎除了氣喘、咳嗽，還總會喉嚨癢、鼻子癢，流鼻水、打噴嚏，出汗很多，整天無精打采，吃不下飯，長得比同齡人矮小。小黎媽媽聽說德叔治療小兒哮喘有一手，於是帶著小黎來到德叔門診。

德叔解謎：過暖、過飽也是禍

「若要小兒安，三分飢與寒。」德叔指出，現在小朋友哮喘多，與現在生活方式改變和家長們呵護有關。父母總是怕寶貝被餓著、凍著，給他們穿得多、吃得撐。穿得太多，小孩出了汗，又不及時換乾衣服，吹點風就易感冒，反覆如此，肺氣會被損傷，體表的抵禦外邪的衛氣就會虧虛，出現咽癢、鼻癢、咳喘、汗多等；吃得太飽，脾胃總是處於超負荷運轉狀態，不能正常運化氣血，就會出現胃口差、不長個兒。

治療上以祛風解表、補益肺脾、固護衛表為主，以期達到根治目的。小黎服用中藥兩周後，咳嗽、氣喘癥狀消失，精神狀態明顯好轉，胃口也變好，現在仍然定期來德叔門診複診。

預防：改變生活小細節

德叔建議小黎媽媽，通過平時生活調護和飲食調養，預防受涼感冒，往往能事半功倍。父母們要明白，「有一種冷，叫媽媽覺得孩子冷，其實孩子並不冷」,小孩多喜歡跑動，產生的熱量比安靜坐著的成人要多，此時如果給他們穿得太多，一則束縛他們，讓他們不再想活動，容易引起食物積滯在胃中；二則會引起出汗過多，損傷氣陰。這時如果再遇上糊塗媽媽，給孩子寒涼的冰凍飲料、水果或煎炸食物等，那更是「火上澆油」。孩子平時的飲食也不可過飽，俗話說「得脾胃者得天下」，可以少食多餐，少給小朋友吃零食。

德叔強調，不少家長認為積食不好，就嚴格控制飲食，例如不給小朋友吃肉，以青菜、水果為主，但小朋友生長發育較快，飲食要合理搭配，肉類絕對少不了，建議家長要是孩子吃了肉類，出現口臭、腹脹等食滯表現時，適當吃點奇異果或橙子助消化，而不是選擇不吃肉。

德叔養生葯膳房

太子參板栗蜜棗煲雞

材料：雞半隻（約350克），板栗80克，蜜棗2-3枚，太子參10克，生薑2-3片，精鹽適量。

功效：益肺健脾補腎

烹制方法：雞肉洗凈，切成小塊，放入鍋中煮開，撈出過涼水瀝干水分備用；雞肉與板栗、太子參、蜜棗、生薑一起放入鍋中，加入清水1750毫升（約7碗水量），武火煮沸後改為文火煲1.5小時，放入適量精鹽調味即可。此為2-3人量。

文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 沈中

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（責編：余燕紅）

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