乳腺增生有結節別慌！常吃幾種鹼性食物，化瘀散結恢復氣血

很多女性在經期的時辰都邑有乳腺脹痛的感應，只需過了這個經期，乳腺就不會脹痛了。雖然說只是在經期的時辰才會乳腺脹痛，然則平常偉大年夜也要寄望這方面的養護。在飲食上也要療養好，避免因為飲食而招致乳腺脹痛。其實很多時辰有些攝生食品是可以預防乳腺增生的產生。

茶樹菇是我們日常生活中經常吃的食物。它可以用來烹飪菜肴和湯，並且含有大量抗癌多糖。如果患有乳腺增生的人經常吃它，它可以預防乳腺癌。

橙子是生活中人們常吃的水果，橙子中含有豐富的維生素C，維生素C具有強烈的抗氧化功能，可以提高人體的免疫力，可以幫助我們預防乳腺增生，預防乳腺癌。讓女人乳腺更健康。

海帶生活中很常見，也很容易買到，一般認為，缺碘也會增加乳腺癌的發病率，而海帶中含有豐富的碘，可以預防乳腺癌。海帶富含碘，而恰好碘又是刺激垂體的物質，這樣一來，可以讓女人體內的雌激素大大降低，從而調理女性的內分泌問題，這樣一來，患乳腺增生的疾病也會大大降低，能很好的預防和調理女性的乳腺增生。

黑蒜中含有的大蒜素具有抗菌消炎的作用，經常吃能預防乳腺炎，它還有極強的抗癌功效，多吃對身體益處大哦！

常喝玫瑰花茶對女性乳腺很有好處，可以幫助女性更好的疏通乳腺，增生的情況自然就會有所緩解。它含有豐富的維C、木糖、蘋果酸等，這些物質有很好的疏通經絡的效果，同時還有很好的美容護膚的效果。女性的乳腺增生得到緩解，身體就會更加健康。

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