分娩說：順產可不可以不側切？四大要點，婦產科專家為你溫馨提示

原標題：分娩說：順產可不可以不側切？四大要點，婦產科專家為你溫馨提示

導讀：順產可不可以不側切？

生活中會感覺到現在會有比較多的產婦在進行順產時會進行會陰側切的手術的。也會在媒體端上得知關於會陰側切手術率的上升報道。婦產科專家為你溫馨提示：

相對於父母輩在誕下寶寶時基本都是順產，也比較少有在順產中進行會陰側切的手術。現在在生孩子上面孕媽媽們投入和在最後分娩寶寶時的情況、選擇都發生了很多變化。

這可能也是我們這一代處在時代的快速發展和轉型期，社會分工也相對於父輩們發生了巨大的轉變，過去務農進行體力工作的人都很多，而現在大多都會從事商業等服務類的企業，很多重體力的工作的從業人員明顯較少了。

再加上生活條件越來越好，生活上的便利性更是在進行著飛速發展著。很多時候我們都變懶了，吃飯可以叫外賣、上下樓會有電梯、出去溜達有自駕車的都市舒適生活方式。現在都在花錢去健身房減肥、去做身體養生的。

說了這麼多，也從側面反映了生活方式的轉變也會影響到准媽媽們分娩時的選擇和新的問題產生。而這首當其衝的影響就是孕期體重的增加。

一、預防順產側切，孕期體重管理很重要。

1、我們現在的基本常識都會了解到，在孕期體重增長過快是會存在很多不利影響的。大概孕期的合理增重指標是這樣的，孕初期約增加1~2公斤，在孕中期起是每周增加0.5公斤的，而在整個孕期里孕媽媽們理想的增重是比孕前增重10~14公斤。由於在孕期孕媽媽們的體質和自身的胖瘦高矮都存在差異的，所以這要在孕期具體和您的婦科醫生進行交流。通常是建議最多不增重超過15公斤哈。

2、孕期孕媽媽們體重增加會使得孕媽媽們患有很多因為體重管理不當所引起的疾病。而這些疾病例如妊娠糖尿病、妊娠高血壓、胎位異常、羊水過多、羊水過少、巨大胎兒等等的。最為直接的影響就是在准媽媽們選擇最終分娩時造成不利順產的硬性指標，或是在分娩過程中延長了產程時間而選擇剖宮產手術或者順產側切的手術。

3、這樣就需要孕媽媽們在孕期做好一些基本的事情，比如不要是飲食上過多食用大魚大肉的，採用合理的營養搭配組合。可以把綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、青菜等，新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉等，動物禽肉及蛋花，豆類、堅果類，穀類都在一起搭配著吃。

4、孕期孕媽媽們也要活潑起來呀。這是很好地對自己身體有益的事情哈，只要孕媽媽們在孕期採取合理、合適的運動及運動量就會達到好地控制體重增加超標的作用，還會使得正在腹中成長著的寶寶感受到不一樣的媽媽。

二、有益於孕媽媽們身心健康的事要多做做。

1、孕期到了，孕媽媽們不妨在這個時期開展下自己平時就很喜歡的愛好的。這些愛好是什麼都無所謂的，只要能在日常生活中能起到填補生活空缺，讓自己不會有過於緊繃的神經，能放鬆下來就好了。

2、進入孕期有時孕媽媽們的身體會發生挺多變化的，也會導致精神上的情緒發生變化的。這時不妨學著寫寫日子、或者找談得來的朋友、知己聊天的，要使得自己的內心強大些，不要輕易受周圍事物的影響。

3、為了達到好的放鬆身心的目的，孕媽媽們可以嘗試在自己睡前放些舒緩的音樂哦。這樣也會有助於睡眠質量的提高，讓自己和腹中的胎寶寶都能睡個美美的整夜覺。

由於保持在孕期里孕媽媽擁有好的精神、情緒的對胎寶寶的意義重大，可以降低胎寶寶生長中的異常和分娩時的風險。

重點提示：除去孕媽媽們自身的身體條件不符合順產不側切適合的指標外，孕媽媽們可以在孕期多做些有利於順利自然分娩方式的注意事項，同時最好跟所在專科醫院的醫生溝通，醫生會給出很合理的分娩方案的。

今日話題：為了順產順利完成，您都做了哪些努力啊？

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