乾隆是最長壽的皇帝，他有2個秘訣現代人都可以嘗試，不過別害羞

在中國歷史上的230多個皇帝中，短命的多，長壽的少，而活到89歲高齡的卻只有乾隆皇帝一人，他經歷康熙、雍正、乾隆、嘉慶四朝，享受了七代同堂的天倫之樂。皇帝長壽很不易，妃嬪成群傷身體；國事紛繁傷腦筋；飲食隨意傷腸胃。可是，乾隆皇帝絲毫未受影響，創出了中國帝王壽命之最。那麼，他有什麼秘訣呢？

第一個就是及時行樂。乾隆非常喜歡享受，在乾隆中葉的時候，他的畫風基本上就變了，不再勤奮的治理朝政，而是開始奢侈的享受。後宮不僅有形色三千的美女，還在六下江南的途中，將不少年輕貌美的女子帶回宮中。相傳乾隆皇帝每晚都會臨幸一位妃子。保持著壯年的心態，所以才長壽。在六十六歲的時候還生下孝固倫公主。

第二注意飲食。乾隆帝喜歡用燕窩，因為燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中、養顏五大功效。所以，乾隆帝十分重視使用燕窩。一年四季中，乾隆帝每膳前必先吃一碗冰糖燉燕窩。在早晚兩次正膳中，也常有燕窩菜，即燕窩紅白鴨子、燕窩炒雞絲、燕窩拌白菜、燕窩白菜滑溜雞鴨等。

他還注意用鹿肉滋補身體，尤其喜食鹿肉。中老年以後，他幾乎天天以鹿肉進補，保持體力精壯。乾隆帝秉承御醫總結的十二字方針：「吐納肺腑、活動筋骨、適時進補。」他尤其對後四個字加以重視，並且堅持不懈，努力實現。

對於現在的年輕人來說，是很難做到萬事順心的。如今社會壓力大，工作、房子、對象，哪一樣都要自己操心，還是要放輕鬆些，照顧好自己，吃好喝好心態好，才能有革命的本錢。

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