肝病的「解藥」找到了，每天吃兩口，清肝排毒，養護肝臟健康

肝臟人體最大的器官，負責身體的代謝、造血、解毒、合成蛋白質與排泄功能，一旦發生問題便牽動到全身機能。而肝臟被稱為「沉默的器官」，往往在發生疾病時沒有明顯的癥狀，被發現時都到了肝癌中晚期。養肝養命，肝臟健康可以延緩衰老的速度，提高身體免疫力。因此，我們更應該注意自己的肝臟健康，養護肝臟。

肝病的「解藥」找到了，每天吃兩口，清肝排毒，養護肝臟健康

玫瑰花

玫瑰花茶香氣濃郁，入白開水內，滋味甘美，微微淡苦。對於壓力過重、心緒不寧引起的鬱結與肝火的調養，效果最好。忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不僅養肝、安神，還可以幫助我們消除疲勞。

魚。

魚肉中含有豐富的葉酸、蛋白質、維生素和多種礦物質，常吃魚的人，心血管系統病變的發病率極低。此外，還可以養肝補血、降低膽固醇、美容護膚、益智補腦。所以，肝炎患者多食用魚肉，能快速恢復健康。

黑枸杞：黑枸杞獨有的花青素能加快人的代謝能力，加速排除毒素，增強免疫力。滋陰補 腎護肝。黑枸杞獨有的花青素成分滋陰補 腎，明目清膽，有效排除毒素，增強免疫力。

菠菜：

菠菜，含有豐富的葉綠素，而且還含有多種營養成分，能夠維持人體酸鹼度的平衡，可以起到防癌抗癌的作用，能夠調節肝膽功能，可以促進人體的新陳代謝，能夠促進肝臟的排毒。

耶豆果中含有的硒元素和槲皮素有抗肝病毒和保護肝的作用，能恢復肝功能，減低飲酒和藥物對肝臟的損害，可預防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纖維化、肝硬化，並對甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治療作用。

大蒜

大蒜有著很強的殺菌作用，有助於促進新陳代謝，增加食慾，利於預防動脈硬化跟高血壓，具有一定的補腦作用。常吃大蒜可能幫助預防呼吸道跟腸道傳染病，幫助養肝護肝。

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