女人每天堅持吃這個，清香敗火，淡斑嫩膚，不想變黃臉婆要試試！

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。「媽媽，我嗓子乾燥難受，痰特別多，你能不能給我做點化痰潤肺的東西讓我吃吃。」昨天晚上，兒子來到我的身邊非常痛苦的說。從上周五開始，他的嗓子就開始發炎，咳嗽的沒完沒了。老師一看它咳嗽的太厲害，就讓他回家休養。這也難怪，最近我們這裡的天氣太乾燥了。很多人的嗓子都有問題，不是上火咳嗽，就是痰多發癢，身體非常難受。

說起化痰潤肺的美味當然很多，像我們平常最喜歡的冰糖雪梨就非常不錯，嗓子上火發炎經常喝一些，就能減緩嗓子難受的程度。今天小面姨要給兒子做另外一種能清熱解毒的美味，它就是蜂蜜柚子茶。現在是柚子大量上市的季節，而柚子味甘酸性涼，具有很好的理氣化痰、潤肺清腸的功效。蜂蜜大家不知道，也是清熱化痰、活血化瘀、疏通腸道的最佳美味。蜂蜜柚子茶能把蜂蜜和柚子這兩種潤肺功效很好的美味結合起來，達到更理想的清熱解毒功效，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚，讓人體越來越健康。做蜂蜜柚子茶時，很多人跳過「這一步」，難怪柚子茶又苦難下咽。

女人每天堅持吃這個，清香敗火，淡斑嫩膚，不想變黃臉婆也要試試，尤其適合天天面對電腦輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性，柚子含有很高的維生素C，能降低血液中的膽固醇。早上喝用溫開水沖制的蜂蜜柚子茶，能幫助清理腸胃。下午感覺有點餓的時候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖穩定，防止晚餐吃得太多，有利減肥，想變美的寶寶們不要錯過哦，每年到這個時候，我都會做上幾罐，放冰箱留著慢慢喝，比起超市裡面更乾淨，自己做的才真材實料。做法挺簡單的，一起來看看吧！兒子喝了這道美味之後，感覺嗓子好受多了。現在我把這道美味的做法分享給大家，喜歡的可以照著做起來。

食材：柚子一個、老冰糖3塊、蜂蜜適量。

做法：

1、柚子表皮用水沖一下，撒上鹽，用鹽塗抹均勻，多用力塗抹幾次，搓掉果臘，用清水沖洗乾淨，再撥開柚子皮，在鍋中稍微翻煮片刻。

2、用刀將柚子皮刮下，儘可能的刮的薄一點，白色的瓤去除的越乾淨，做出來苦味也就越小，否則會很苦。

3、薄薄的皮切成絲，加入少許清水，鹽浸泡30分鐘，去除柚子皮的苦味，期間換三次水，這樣做是為了去除苦澀。

4、柚子肉剝去白膜，撕成小塊。

5、然後稍微掰的再小點。

6、取一鍋加入少量的清水，冰糖，中火煮至融化。

7、冰糖融化後，下泡好的柚子皮，中火煮透明，然後再倒入柚子肉拌勻。

8、用中小火煮大約40分鐘，注意翻動，不然容易黏鍋，湯汁變得粘稠即可關火。

9、等溫度降到下來，大概50-60度，放入蜂蜜，蜂蜜最好是水溫不要太高，溫度高會影響營養成分。

10、準備無水無油乾淨的密封罐，密封好，放入冰箱冷藏保存三天就可以拿出來喝啦。密封保存可以存放一個月，隨喝隨取。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

面時代優美食生活指南，老百姓最喜歡的美食媒體平台！

聲明:本圖文為作者原創內容，未經許可進行轉載屬侵權行為，本人將予以投訴！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！