原標題：生完孩子後，她竟然得了一種「尷尬」的病

前兩天喜兒跟老家的親戚通電話，無意間得知表姐生完孩子後，竟然患上了一種「尷尬」的病：陰道口有脫出塊物，不僅影響排尿，還經常感覺腰部酸痛。去醫院一檢查，結果是患上了 「子宮脫垂」。

為了幫表姐尋醫問葯，我特地請教了身邊的婦科專家，不問不知道，一問嚇一跳，老專家指出：「分娩」是引發子宮脫垂的主要原因！

什麼叫「子宮脫垂」？

子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，導致子宮頸外口到達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口外，最常見的癥狀是陰道口有脫出塊物，有些患者在咳嗽、打噴嚏、大笑時，會不由自主地發生尿失禁。

如果是重症子宮脫垂，還常常伴有排尿困難、便秘、腰部酸痛、下腹墜脹的感覺。

子宮脫垂的原因

1、分娩損傷

分娩是引發子宮脫垂的主要原因。尤其是第二產程延長或經陰道手術助產，可能造成支撐子宮的各種韌帶、肌肉組織過度伸展或撕裂損傷，如此一來，子宮會因失去韌帶肌肉的支撐而逐漸下垂。

看到這裡，有人會問：「如果剖宮產，是不是就可以避免子宮脫垂？」答案是：未必。

雖然剖腹產沒有經陰道分娩，但如果不注意產後保養，例如在產後頻繁下蹲、產後便秘，或是帶孩子過度勞累，都可能導致子宮脫垂。

2、腹壓增加

產褥期女性多數喜歡仰卧，這樣容易造成子宮後位，子宮軸與陰道軸方向一致，如果遇到腹壓增加時，子宮就會沿著陰道方向下降而發生脫垂。專家還指出，慢性便秘、咳嗽，肥胖、經常站立、提重物等，都可能導致腹壓增加，促使子宮脫垂。

3、衰老

隨著年齡的增加，尤其是在絕經後，女性雌激素水平降低，盆底肌功能退化，也會導致或加重子宮脫垂。

除了上面這些原因之外，先天發育異常、營養不良等也是導致子宮脫垂的原因。

得了子宮脫垂，怎麼辦？

如果被確診子宮脫垂，可以根據病情的輕重程度，採取不同的治療方法：

1、盆底肌鍛煉

對於輕度的、癥狀不明顯的脫垂，可以先嘗試進行盆底肌鍛煉，通過收縮盆底肌，加強盆底肌肉的力量，來緩解脫垂。

鍛煉方法：用力收縮肛門，收縮3秒以上後放鬆，每次連續進行10～15分鐘，每日2～3次，第一次鍛煉最好在起床前進行。

2、子宮托治療

佩戴「子宮托」是治療子宮脫垂的常見方法，但不適用於重症子宮脫垂者，或是陰道過度鬆弛者。

如果選擇這種方法，要注意佩戴時間，一般早上起來，就先放托，晚上臨睡覺前取出，洗凈，留待第二天繼續使用。另外，月經期最好不要佩戴。

至於選擇什麼型號的「子宮托」 ，就要去醫院面診，由醫生根據每個人的具體情況來決定了。

3.手術治療

因為手術治療對陰道分娩有一定的影響，所以這種方法比較適合病情較為嚴重、不再生育的女性。

若是選擇手術治療的話，要根據患者的年齡、子宮脫垂的病因、病情嚴重程度等因素，綜合考慮手術方式。這些方式包括縮短鬆弛的主韌帶，以改進子宮的支持力量；糾正子宮形態異常，切除部分子宮頸，以恢復宮頸正常長度等等。

專家指出，只有比較嚴重的患者才需要手術治療，對於大多數輕、中度子宮脫垂的患者來說，避免提重物、減少便秘、加強盆底肌肉鍛煉等都可以有效改善癥狀。同時，也可服用中藥，比如補中益氣湯(党參、北芪等)，以達到健脾、補氣、提升的效果。

喜兒的話

子宮脫垂還不嚴重的時候，若不及時進行治療，隨著年齡的增長，脫垂的情況可能會越來越嚴重，最後只能選擇手術治療。所以要重視產後42天回院檢查，這樣才能做到早發現，早治療。

如何預防子宮脫垂？

注重產後保養，在產後3個月內需要充分休息，尤其是在「月子期」，不宜久蹲、久站、提重物。另外，照顧新生寶寶，也是一件「體力活」，一定不能讓寶媽一個人完成，可以請長輩、月嫂幫忙，或者選擇專業省心的月子中心。

如果本身有慢性咳嗽、哮喘、便秘等增加腹壓的疾病，一定要及時治療，以免引起子宮脫垂。

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