生孩子不太痛又很快的孕媽，大多有這5個特徵，看你佔了幾個？

原標題：生孩子不太痛又很快的孕媽，大多有這5個特徵，看你佔了幾個？

生孩子到底痛不痛？

相信生過孩子的寶媽，大多數都會說生孩子簡直痛不欲生，連續十幾小時不間斷的陣痛，幾乎耗盡孕媽所有的忍耐力，最後痛得都麻木了。

孩子出來後，寶媽終於有解脫的感覺，發誓以後再也不生了，因為女人生孩子就是受罪。

可是總有一小部分孕媽是那麼幸運，她們生孩子的時候，還沒感覺到強烈的陣痛，宮口就大開，孩子嘩啦一下就自己出來了。

這真是讓生孩子痛了很久還沒開三指的媽媽，各種羨慕嫉妒恨呀！

這些生得快又不太痛的孕媽，大多有這五個特徵：

1、孕媽個子高，骨架大，特別是盆骨那裡寬。這樣胎寶通過孕媽產道的阻力就會很小，便會更容易且快速地通過媽媽的盆骨而出生。由於胎寶對孕媽的擠壓力道小，所以媽媽也不會感覺到多大的痛苦。

小怡的表妹身高168cm，天生骨架大，雖然屁股不大，但是胯那裡很寬。她生個孩子就相當地容易，絲毫沒有痛苦的生產過程，更多的是驚嚇。為什麼這麼說呢？

因為小怡的表妹生第一胎時，離預產期還有幾天，夜裡肚子突然感覺一陣一陣的緊起來，她知道這是宮縮。

因為上網查過宮縮並不代表會馬上生，所以她也沒太在意。反正上午她要去產檢，所以繼續睡覺。

到了早上她感覺宮縮越來越頻繁，肚子也有點疼，但只是大姨媽似的疼，她覺得這樣的疼是能忍受的。

她悠哉地和老公一起來到醫院，這個時候老感覺下面脹脹的，好像要大便的感覺。但醫生已經叫號了，她只能忍著便意，來到產科醫生的面前。

醫生問她最近的情況，小怡的表妹就說了半夜和今早的一些癥狀。醫生覺得可能快要生了，所以給她做內檢，發現她已經宮口了開了三指了。醫生立馬叫她住院，並送去了產房。

小怡的表妹到產房的時候已經強烈地感覺到要大便了，立即跟接產醫生說，可是醫生說開了三指也不會馬上生，何況她又是第一胎更不能那麼快了。

醫生讓她自己躺在床上，但小怡說寶寶好像要出來了。醫生不信，過來內檢的時候就發現了寶寶的頭已經到宮口了，還有要掉出來的意思。

所以接產醫生立即接住了，叫其他護士趕緊來幫忙，要不然小怡表妹的寶寶都要掉到地上了。沒多久，小怡的寶寶就完全出來了，是個漂亮的女寶。

如果醫生再不及時點，可能寶寶就真的摔壞了，這對小怡表妹來說是個驚嚇的生產過程。她沒想到寶寶會那麼快生出來，連醫生都是如此想的。

2、孕媽是個愛運動的人，懷孕後依然堅持鍛煉身體，所以身體素質非常的好，肌肉很有勁，相對地產力好，就生孩子快。特別是能堅持像長跑這種運動的孕媽，耐力會非常地好，對於疼痛的感覺沒那麼敏感，所以就感覺生孩子沒有那麼痛了。

如果女人懷孕前就能堅持運動，比如長跑、瑜伽、游泳等，那麼她們身體素質就會比一般孕婦要好，更重要的是很耐痛。常人認為痛苦的事情，對於她們來說都是可以接受的。

一旦她們懷孕，相信會繼續堅持運動，直到生產，這樣健康的方式會讓她們和肚子的寶寶都很健康，所以生孩子更快一些，也不會感覺到那麼痛苦。

而普通的孕媽一懷孕可能就選擇不上班，在家躺著看電視、玩電腦、玩手機，就是不願意出去活動一下，更別說更強度地鍛煉了。

特別是在大城市的孕媽，跟小區里的鄰居又不熟悉，出門坐電梯、打的，都很少有走路的機會。就這樣的少運動，才令這些孕媽產力不夠好，所以生孩子會慢很多，還會很痛。

3、孕媽懷孕的時候飲食搭配得當，不會吃過多營養的東西，特別不吃高糖、高熱量的食物。這樣胎兒就不會過重，保持在5-8斤之間，配合孕媽合適的骨盆大小，自然胎寶就容易生出來一些。

現在大多數的寶媽懷孕的時候都吃得很好，雖不是每天大魚大肉，但每天吃很多水果是少不了的。因為想著吃水果更有營養又好吃，孕媽一天會選擇吃好多種類又量多的水果。

其實這樣並不好，營養過剩了，不但孕媽自己長了很多肉，還會讓胎寶寶長得很大。現在醫院經常出現超過八斤的小寶寶，這麼大的寶寶，要孕媽媽那麼小的產道生出來，真是不容易啊。

而生得快又不疼的孕媽，可是會合理吃東西的哦。她們會吃水果，但相對地會少一點，一天三種水果就已經不錯了，量也不會太多，她們會少吃高糖分的水果。

4、孕媽在懷孕期間和准爸爸一起進行了分娩練習，知道怎麼用呼吸法來減輕陣痛，也知道怎麼使用巧勁。她們熟悉生產的過程，知道大喊大叫沒有用，知道什麼時候該休息，什麼時候該補充能量，什麼時候需要使勁。

而且經常去醫院參加課程的寶媽，跟醫院人員的關係比較好，一切都很熟悉，自然也就沒那麼害怕。

一般在醫院建冊以後，婦幼保健院類的醫院就會組織一些課程，這些生得快的寶媽可是一次課程都不會納下。特別是後面生孩子的分娩 練習，她們會拉上自己的老公，一起來聽課，一起做練習。

她們還經常在家裡做呼吸練習，在網上學習各種分娩知識，看看別人生孩子的經驗，這樣她們真正生孩子的時候就不會太緊張，更會知道流程是怎麼樣的。

由於她們經常去聽母嬰課程，所以跟醫院人員的關係好，對於醫院的環境也不陌生，有家的感覺，所以生孩子就心情更舒暢一些。

5、孕媽已經生過一胎了，所以第二胎容易得多，也不會那麼疼，生得也快。

頭胎宮口沒開過，所以很難生，可是經產婦就不一樣了，生得比頭胎快一半。特別是兩胎相隔得比較近的寶媽，宮口那裡比較軟，生二胎的速度更快了。因為更有經驗，也不會感覺到太疼了。

生孩子沒有不痛的，但是在孕期多運動、合格控制飲食、多模擬生孩子的場景，這樣孕媽生孩子就會相對減輕痛苦，產程也會縮短一些的。

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