60歲一張露背照驚艷全網，什麼是自律到極致！

眾所周知，楊麗萍是不會老的。

回想一下，楊麗萍幾歲了？60了吧，

可前些天有一位攝影師拍了張楊麗萍的露背照片，你們參考一下：

攝影師：陳玲

60！這身形60歲你敢信？！

小編每次看到她，都覺得受到了強烈的震撼，這震撼來自於一個人極致的自律，這種極致的自律之下，一個人對自己的身體獲得了極致的掌控力。

楊麗萍身為一個藝術家，為藝術做了多大犧牲，付出了多少努力，普通人很難感知到。

但咱們其實是能感知到一些的。儘管目的不同，但在控制體型、身體形態上，每一個嘗試過的人，都會知道有多難。

控制食慾，清減飯菜，計算著熱量，告別眾多美味，這難度多大，想必大家都有切身體會。

而控制飲食就像攀登珠峰，需要大量的精力和時間，堅持不懈，難得要死。但放縱起來就像山體滑坡泥石流，輕而易舉就能讓好多天的努力付諸東流。

楊麗萍是怎麼乾的？她堅持了大半輩子！

就算是開頭那張照片，已經那麼瘦的情況下，她還在說狀態沒恢復好，還要減肥。

她怎麼減肥？我們不得而知，但是在10年前，她倒是在電視節目上分享過自己減肥食譜：

早上9時喝一杯鹽水

9時至12時喝三杯普洱茶

中午12時吃午餐，內容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果

傍晚吃晚餐，只有兩個小蘋果和一片牛肉

只要熱量夠了，就絕不再多吃哪怕一點。

而她熱量夠的標準是——跳舞的時候不會倒在台上。

說起跳舞，她跳舞表演的時候，為了防止吃東西來不及消化，胃部鼓起來影響舞姿，一頓不吃，甚至一天不吃都幹得出來，而且不是一次兩次。

以至於她展現在鏡頭前的姿態總是仙氣十足，舞姿柔美纖細，從不失態。

搞得很多人都覺得不能接受，他們無法想像有人能做到這種程度。

於是謠言四起，謠傳她為了顯瘦，通過手術摘除了6根肋骨，Emmm……後面可能編謠言的自己也覺得太扯了，變成了摘除最下面的兩根肋骨……

但是吧，摘肋骨的謠言最開始不是說奧黛麗赫本嗎？有點老套啊朋友。

另外一個聽上去「似乎」靠譜點的謠言是「20年不吃米飯」，後面也被採訪打臉了。

有努力嘗試過控制飲食，掌控身體的人，自然會相信，能做到極致的自律，就能掌控自己的身體。

而她能做到這樣極致的自律，自然是有著強大精神支撐。舞蹈和藝術，就是她的精神支撐。

攻擊她的人從來不少，認為她裝、假，甚至獨身，無子也能被攻擊，說什麼晚景凄涼。但這是不是太諷刺了？所有人都口口聲聲說著，希望按自己想要的方式過一生，不被他人的看法所左右。

這個一生追求藝術，將民族藝術發揚光大，

以極致的自律掌控自己生活的藝術家？

難道不該得到我們的尊重和敬佩嗎？

小編想說，自律到極致的人，有權利去做自己想做的事，有權利過自己想要的生活！

最後附上一張照片，希望她永遠18歲

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