肌膚鬆弛不夠緊緻？看看這些方法對你有沒有效

原標題：肌膚鬆弛不夠緊緻？看看這些方法對你有沒有效

隨著年齡增大人的皮膚都會有老化鬆弛的現象，，皮膚變薄、變硬、乾燥、張力降低，膠原蛋白丟失，真皮彈力纖維變形、斷裂，使皮膚的張力和彈性降低。這是因為細胞組織之間的纖維退化，從而導致面部失去彈性。如不加強護理就會呈現老態的情況

當表情肌鬆弛後，皮膚不能很快復原，久之則使皺紋「凝固」下來，表情肌不收縮皺紋依然存在。隨年齡增長，皮膚和皮下組織更加鬆弛，加上面部支持組織的萎縮或缺失，以及肌肉的鬆軟，皮膚將會在重力的作用下發生滑墜，形成更深的皺紋。那要如何改善皮膚鬆弛呢?跟著小編來了解下吧。

一、清潔工作要做好

認真做好每日的卸妝和清潔工作，定期祛除面部角質。清潔時，可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，點在面上，輕輕推至全臉;再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及污垢，連毛孔深處都得以乾淨清爽，達到徹底潔凈的效果。你可以每周做一到兩次具有深層清潔和緊膚效果的面膜敷面，一方面可以吸收多餘油脂，另一方面還可收斂毛孔。

二、補膠原蛋白

皮膚鬆弛沒有彈性，主要是因為膠原蛋白的流失。平時多吃一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋等膠質含量高的食品。注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛;也不能過度節食，這樣營養得不到吸收，在皮下會形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。

三、冷熱交替洗臉

在清潔面部的時候，可以先用適當溫度的熱水洗臉，將毛孔打開後，再用冷水沖洗幾次，用雙手輕輕拍打臉頰。常使用這個方法洗臉能使臉部變得更加緊緻，防止肌膚鬆弛下垂。

四、緊緻面膜改善面部鬆弛

發現臉上出現了鬆弛細紋的情況，可適當的選用具有緊緻功能的護膚品。在使用緊緻功能面膜時，修復肌膚細紋，緊緻肌膚的同時，還具有修復晒傷的皮膚功效，防止皮膚因過度的陽光暴晒提早老化。含更多營養成份，深層修復，增強血液循環功效，令營養成份更易吸收。在加以有效的面部按摩手法，用指腹沿著鬆弛肌膚的方向橫向的按壓，能讓肌膚更好的吸收緊緻面膜中的營養物質，緊膚效果會更加好。

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