歐洲葯監局撤銷魚油預防心血管病複發的適應症，你還在吃嗎？
2000年，歐洲葯監局批准了Ω-3脂肪酸每天1克用於已經發生了心肌梗死的患者，來預防心血管病複發。
2018年12月14日，歐洲葯監局撤銷了這一適應症。
為何被撤銷？歐洲葯監局回顧了新近發布的Ω-3脂肪酸在心肌梗死患者中應用的研究，發現其並無沒有給患者帶來益處。
Ω-3脂肪酸包括EPA和DHA，也是市售魚油的主要成分。在我國，並沒有Ω-3脂肪酸或魚油的處方葯，但作為保健品，其銷售和使用卻非常廣泛。
有些人認為，反正「有病治病、無病強身」，吃吃也沒壞處，說不定還能保健。更有甚者，冠心病人該吃他汀不吃，反倒花大價錢吃魚油，認為魚油能降脂還沒副作用。
其實，對沒有心腦血管病的人，魚油並不能預防心血管疾病。今年5月份，美國心臟協會（AHA）發表的聲明指出，每周進食1~2次富含Ω-3脂肪酸的魚類或貝類的海鮮，有助於降低冠心病、猝死和缺血性腦卒中。為達到最佳的保護心血管作用，最好每周吃兩次，每次2兩魚，但不要用煎炸的烹調方法。但並不建議補充Ω-3魚油補充劑來預防心血管病，因為並沒有證據證實其有效。
也就是說Ω-3脂肪酸雖然對心血管有好處，但要食補，來源主要是魚。魚油保健品對預防心血管病沒有確切的效果。
對已經發生了心腦血管疾病（如冠心病、腦梗死等）的人，所有患者均需應用他汀，他汀有確切的防心梗、防死亡的作用，而魚油不能起到可靠的治療作用。
在安全性方面，魚油並不是所想的那樣沒有副作用，大量服用魚油可以出現消化道不良反應，也可以發生肝臟轉氨酶增高（提示肝臟損害）、肌酸激酶升高（提示肌肉損害）甚至影響凝血系統、增加出血的風險，長期大量服用魚油還可以降低免疫活性、降低抗感染能力。糖尿病患者和肥胖者長期大量服用魚油還可增加熱量攝入，對這些人是弊大於利的。有的宣傳資料聲稱魚油具有保肝作用，實際上患有肝病的患者不宜長期大量服用魚油，這會增加出血的風險。
可見，目前的醫學研究證實，作為處方葯的魚油都沒有明確的防治心血管疾病的作用，更何況是保健品。而且，每周吃幾次魚，即可起到補充魚油的作用，沒有必要花大價錢去購買不靠譜的保健品。
來源：
https://www.ema.europa.eu/en/medicines/human/referrals/omega-3-fatty-acid-medicines
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