失眠、疲乏、體質弱，彝醫調理有「膏」招，讓你脈動回來！

可樂加枸杞

爽到心窩裡

當你還在嘲笑你老爸喝著燙嘴的養生茶

你老媽剛入秋就套上了秋褲

你的洗髮水卻悄悄從去油去屑換成了霸王防脫

失眠、疲乏、體質弱

等亞健康問題

已不再是年紀大的專屬

90後的花樣少男少女也成功躋身這個隊伍

於是

他們開始了「自殺式」的養生

比如吃火鍋的時候不喝汽水了

換成了大瓶和其正

刷微博追劇吃雞傷眼睛

嚇得趕緊滴幾滴眼藥水

玩手機怕視力下降

趕緊換成了綠色的壁紙

熬最深的夜

用最貴的精華

人生的軌跡就是如此殘酷

面對生活的「打擊」，歲月的「淫威」

現在意識到健康的重要性還不算晚

今天小編就賜予乃們一項隱藏技能

彝醫調理亞健康體質有膏招

膏 方

膏方，又稱膏滋葯，屬於中醫湯、丸、散、膏、丹、酒、露、錠八大劑型之一。膏方是一種融調補與治療為一體的劑型，在提升人體機能及改善健康狀態方面具有獨特的優勢。

膏方因其特殊的加工方法，具有滋補作用全面、濃度高、口感好、服用方便等特點，適合於中老年人進補、慢性疾病或手術後康復、亞健康調理、體質改善等。

先辨明你的體質

中醫體質學認為，不同體質類型的人，體內陰陽氣血盛衰不同，對致病因素的反應及發病的閾值也不相同。因此，通過體質辨識，並從改善體質入手來養生保健、預防疾病，維護人的身體健康狀態、形體容貌美，是中醫體質調理的優勢所在。

北京中醫藥大學王琦教授通過二十多年的研究，將中國人的體質歸納為九種類型：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。一種平和健康體質，八種偏頗體質。

楚雄州中醫醫院根據不同體質形成的原因及特徵，辨體論治，配製了系列調理體質的成品膏方，經過一年的臨床應用觀察，對偏頗體質改善效果明顯。

臨床應用病例1：

張某，女，56歲，退休職工。35歲以後開始發胖，尤其腹部肥滿，就診時體重65公斤，常感精神不振，乏力懶言，身困易倦，容易出汗，大便粘膩不爽，胃納一般，進食稍多即感脘腹飽脹，睡眠尚可，有時多夢，舌質淡，苔白膩，脈細。既往曾服中藥調理，收效甚微。

經中醫體質辨識，張女士為氣虛體質，兼夾痰濕體質，於2018年2月開始服用益氣調體膏和化濕調體膏，早晚各15克口服。

服膏方三個月後體重減少5公斤，精神轉佳，乏力睏倦減輕，大便通暢，自述療效超過預期，20年來從未感到身體如此輕快。

益氣調體膏以補中益氣湯為基礎方，加入彝葯五氣朝陽草等，溫補脾肺腎氣，用於症見疲乏無力、氣短懶言，常出虛汗、容易感冒、病後康復緩慢、內臟下垂等表現的氣虛體質人群。

化濕調體膏以參苓白朮散為基礎方，清肺健脾，化濕祛痰，用於症見體形肥胖、腹部豐滿，皮膚油膩，多汗，胸悶、痰多等表現的痰濕體質。氣虛者運化無力，易造成痰濕壅滯，痰濕壅滯影響脾胃健運，也易導致氣虛，兩方合用，補氣化濕，補虛糾偏，對糾正偏頗體質效果顯著。

臨床應用病例2：

林某，女，45歲，四川人。自幼性格內向，10年前隨夫到楚雄從事家裝工作，夫妻倆均勤勞，5年前成立了家裝公司，其夫忙於生意，林女士也減少了公司的具體工作，與丈夫的溝通交流逐漸減少，經常為公司人事及子女教育產生爭執。

2年前開始出現脅肋部脹痛，情緒鬱悶不舒，經前乳房脹痛，善太息，月經量減少，經行不暢，睡眠差，時焦躁不安，舌質淡紅，苔薄白，脈弦。婦科彩超檢查未見異常，乳腺彩超檢查提示乳腺增生症。曾間斷服中藥，效果不明顯。

經其表姐介紹，擬到楚雄州中醫醫院調理。經中醫體質辨識，林女士為氣鬱體質，於2018年1月開始服疏郁安神調體膏，早晚各15克口服，並建議家庭成員之間要多加強溝通交流，互相理解、關愛。

服膏方2月後諸證明顯減輕，自述癥狀十分已去其九分，因身體狀況改善，抑鬱焦慮狀態改善，與家人之間的關係也明顯改善，給三花茶（玫瑰花、茉莉花、菊花）代茶飲善後。

性格內向之人氣鬱體質較多見，如周遭的人事不遂其意，肝鬱氣滯的癥狀就會明顯表現出來，除藥物治療外，心理疏導也十分重要。

調理體質膏方

楚雄州中醫醫院針對每種偏頗體質擬定相對應的調理膏方，陰虛體質中因肺陰虛和肝腎陰虛不易兼顧，擬定了兩個調理膏方，因女性中血虛證者較多，增加了健脾補血的補血調體方膏。十個膏方，加工成成品，方便臨床應用。

氣虛質——益氣調體膏

血虛質——補血調體膏

陽虛質——溫陽調體膏

陰虛質（肺陰虛）——養陰調體膏

陰虛質（肝腎陰虛）——更年調體膏

痰濕質——化濕調體膏

濕熱質——清利濕熱調體膏

血於質——化瘀調體膏

氣鬱質——疏郁安神調體膏

特稟質——抑敏調體膏

亞健康調理膏方

軀體疲勞——補虛健體膏

腦力疲勞——益智健腦膏

反覆感冒——屏風防感膏

便溏泄瀉——健脾止瀉膏

煩躁易怒——逍遙除煩膏

失眠多夢——寧心安神膏

眩暈耳鳴——耳聰膏

視力下降——明目膏

男子腰酸——益乾膏

女子腰酸——益坤膏

膏方門診專家

楚雄州中醫醫院治未病中心還開設了膏方門診，針對心身疾病、亞健康狀態及手術後、慢性病康復調理開展個體膏方工作。

展平，主任醫師，楚雄州中醫醫院副院長、治未病中心主任，心理諮詢師，楚雄州中醫醫院首屆名醫。從事中醫、中西醫結合工作30年。

特色病種：心身疾病、慢性病、亞健康調理。

周德仙，副主任醫師，治未病中心副主任，楚雄州中醫醫院首屆名醫。從事腎內科、大內科中西醫結合臨床工作26年。

特色病種：慢性腎臟病養生康復、亞健康調理、體質調理。

作者/周德仙（楚雄州中醫醫院）

註：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用，本平台不承擔由此產生的任何責任！

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