這4種食物孕婦要少吃，多吃對自身和胎兒都可能會有不利

原標題：這4種食物孕婦要少吃，多吃對自身和胎兒都可能會有不利

對於懷孕的准媽媽來說，這段時間內有許多需要注意的地方，不僅家務活要少干，平時進食的食物也再不能像以前一樣隨心所欲的吃，尤其是這4種食物，孕婦要少吃或者不吃，否則可能會有負面的影響。

第一種食物：冰淇淋

冰淇淋作為常見的冷飲之一，它的口感美味，不論是炎熱的夏季還是寒冷的冬天都有很多人喜歡吃。不過這類食物建議孕媽們還是少吃為妙，因此懷孕後腸胃比較脆弱，如果吃多了很容易導致出現腹痛或者拉肚子的情況，對自身的健康沒有好處。

第二種食物：街邊的燒烤

對於燒烤，相信大多數孕媽都是把持不住的，甚至有可能只是聞聞味道就能夠讓人口生津液。雖然這類食物的營養價值並不高，不能為孕婦和胎兒提高許多營養物質，但是卻可以解饞，所以平時少吃一點不會產生太大的問題。

不過燒烤好吃歸好吃，可不能毫無節制的食用，畢竟燒烤製作場所的衛生無法保證，而且經常食用這類食物還可能會造成胎寶寶營養攝入不足，影響到生長發育。

第三種食物：辣條等辛辣的食物

自從懷孕之後，不僅孕媽身體內的激素會發生相應的變化，就連口味也可能會出現改變，變得愛吃辣。雖然辣條所含有的營養物質不是很豐富，少食用一點並不會造成太大的影響，可如果是多吃可能就會導致孕婦出現便秘等情況。

第四種食物：油炸的炸雞

除此之外，炸雞這類油炸的食物准媽媽也得少吃，雖然它外焦里嫩，想一想就會流口水，但是其中所含有的脂肪卻是不少，吃多了很容易導致長胖，不利於對自身體重的控制。尤其體重本來就已經超出了標準體重的孕婦，更得少吃或者不吃，否則可能會給日後的分娩增加難度。

以上就是孕婦在懷孕期間要盡量少吃或者不吃的4種食物，為了自身和肚子中的小寶寶考慮，准媽媽可得牢記哦！

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