黑眼圈只是因為睡眠不足嗎？或許還與這4種疾病有關，不妨了解下

黑眼圈大家一定不陌生，在生活中經常看到有些人因睡眠不好，熬夜第二天頂著個黑眼圈來上班。我們一般人都認為黑眼圈就是因為睡眠不足，沒有休息好導致的，好好休息幾天就沒事了。但有的人休息好了，可也沒見黑眼圈消失，甚至會加重，這時可能就不是因為睡眠不足造成的了，可能也和你身體的健康有關。

中醫理論認為，黑眼圈出現代表體內營養消耗過量，而又沒有及時給予相應補充，導致腎氣虧虛。這就是身體在向你發警報了，暗示你免疾力下降，有可能暗藏四種疾病，你一定要小心了。

1、肝功能受損

一般肝病患者外在表現就是面部和眼睛周圍會有色素沉著，黑眼圈明顯，因為肝病患者肝功能不健全，致使血液流通不暢，血液淤積在眼底就表現出眼圈發黑，同時伴發麵色枯黃。

2、過敏性鼻炎

黑眼圈和鼻子好像是八杆子打不到，你可能會奇怪鼻炎怎麼會導致黑眼圈，鼻炎只是鼻子難受啊。就是因為有過敏性鼻炎，鼻子會難受，不停的打噴嚏，流鼻涕，而我們的下眼瞼剛好位於鼻樑兩側，鼻炎會導致血液長期滯留在下眼瞼處，就會形成黑眼圈。

3、腎虛腎虧

黑眼圈在中醫上就是腎氣不足的表現，腎病患者觀其面首先就是黑眼圈明顯。患有高血壓，或是糖尿病的人也會出現黑眼圈，這是因為這些病同樣有可能引發腎功能受損。

4、腸胃疾病

患有腸胃疾病的人，腸胃道就會消化不好，影響吸收，那麼就會出現黑眼圈，而且長期這樣，黑眼圈就會越發嚴重。

如果是這些疾病導致的黑眼圈，就一定要重視，要去檢查治療，萬不可大意。如果只是因為睡眠不足，壓力過大，過度勞累造成的，那麼除了休息好外，也可採用一些小方法來緩解。

用熱毛巾敷眼

早上起來看自己有黑眼圈，如果頂著黑眼圈上班不好看，最快的辦法就是，用一個熱毛巾敷在眼部，敷上十分鐘左右就可以了，這時你會發現黑眼圈淡了好多，只需稍化下妝遮掩下就好了。

黃瓜片敷眼

黃瓜我們都知道有補水美白的功效，平時美女們會用它切薄片做個黃瓜面膜，其實也可以順帶用它做個眼膜，將黃瓜片貼在眼睛上，可以用效緩解黑眼圈。

飲食調理

平時多喝水，用利於肝臟排毒，飲食要均衡，不挑食，多吃雞蛋牛奶等含蛋白質高的食物，胡蘿蔔，番茄等含維生素A高的食物。可以經常做些枸杞豬肝湯，洋參豬血豆芽湯，黑木耳豬肝湯等吃，這些食譜都對淡化黑眼圈有好處。

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