脖子上有條「生命線」，保護不好全身都可能出毛病！

真的不是我吹，要論起在家中的地位，我絕對是那個比「首腦」還舉重若輕的角色！

那你真的很棒棒嗷，你是「首腦」，你老婆是啥？

她…當然只能是在我之下的脖子啦…

嚯呵～您還真的是高高在上啊！

不不不，是脖子往哪兒轉，我才敢往哪兒轉…

嘿，真的可別小看你的脖子

這是身體最細的部位

更是連接頭顱與軀幹的"生命線"

脖子健康身心安，絕非誇大之辭

今天，小編就先帶你來一次

身 體 旅 行

1

人體信息上下通達

生命的「千兆光纖」——脊髓

走到人體的十字路口——脖子，在這其中，頸部脊髓可謂重中之重，是人體信息上通下達的「千兆光纖」，而這脆弱的「光纖」就是靠頸椎來守護的。

正常頸椎和脊髓橫截面

頸椎大致分前後兩部分

前半部分「實心」椎體，上下疊加，起到承重、支撐作用；

後半部分「空心」附件，上下疊加，行成人體信息上通下達的通道——椎管，保護著生命的「千兆光纖」。

你知道光學顯微鏡下的頸椎

有多震撼嗎？

別眨眼，往下看

五彩斑斕的脊髓神經迴路

來，進去看看～

脊髓屬於中樞神經系統，包含31對脊神經節，而脊神經節又分出31對脊神經，屬於周圍神經系統，與大腦合起來，控制著人體所有的運作。無論是自主神經系統里的交感神經或副交感神經，或是控制手腳動作、感覺、維持平衡等，都需要依靠脊髓里的脊髓神經來傳達。

2

不明原因的癥狀？問題可能在脊椎

頸椎病有這些「偽裝」

頸椎由七塊骨頭組成

與肩膀構成一個完美的十字架

支撐著分量不輕的腦袋

頸椎受傷會引發一系列「連鎖反應」

進而可能影響全身健康

頸部因遭受突然的劇烈暴力、長時間的低頭及人體的自然退變，衰老等，上下椎體的正常排列即可能發生錯位：前部分的椎體排列發生錯位即導致後部分「空心」的椎體附件發生錯位。

椎體的附件錯位後椎管相應就變的狹窄，那麼人體的「千兆光纖」---脊髓就會受到壓迫，輕則出現四肢麻痹、乏力，重則出現二便失禁、高位截癱的「信息癱瘓」風險。

大部分人以為頸椎病就只有

脖子僵硬、疼痛，其實不然

當頸椎神經發生病變時

往往是好幾條神經根同時出現問題

頸椎病有這些「偽裝」

1

頸心綜合症

頸背神經根受到頸椎骨刺的刺激和壓迫，會引起胸悶、心慌、胸悶及心前區疼痛，在排除冠心病、胸膜炎及心律失常後需考慮頸椎病。

2

血壓升高

椎動脈周圍交感神經受刺激引起的植物神經系統功能紊亂會引起血壓升高或降低，以血壓增高者較常見。

而由於頸椎病與高血壓病均為中老年人的常見病，兩者並存的機會不少，也易被誤診。

3

眩暈昏厥

頸椎骨質增生，刺激或壓迫椎動脈會導致站立或走路時，因突然扭頭出現眩暈，嚴重時還會發生猝倒的現象。很容易被誤診為腦動脈硬化或小腦疾患。

通常來說，頸椎病引起的昏厥，倒地後能很快清醒，不伴有意識障礙，亦無後遺症，但可伴有頭暈、噁心、嘔吐、出汗等癥狀。

4

吞咽困難

這是由於脊椎前緣骨質增生壓迫食管，造成植物神經紊亂、食管痙攣或過度鬆弛所致。主要表現在吞咽困難或食管異物感；少數患者有吞咽疼痛、噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等癥狀。易被誤診為食道癌。

頸椎病導致的吞咽困難，常間斷髮作，時輕時重；轉頭時，常伴有噁心、嘔吐；但胃鏡檢查正常。

5

視力障礙

頸椎病變會引起椎基底動脈供血不足，進而誘發大腦枕葉視覺中樞缺血性病損，導致眼部不適。

早期呈間歇性視力模糊，一眼或雙眼脹痛，繼之出現眼部其他癥狀，個別患者還可發生失明。

6

牙疼、食欲不振

頸椎一旦發生退行性病變，交感神經受壓迫產生的刺激會經由三叉神經下頜傳到牙槽，就會出現牙痛。

食欲不振、腹脹感強一定就是胃部疾病？不盡然。病變的頸椎可能會頂著胃部，造成腸胃蠕動力變差，導致食慾減退，長此以往，身體抵抗力也會越來越差。

3

確保脖子上的「生命線」暢通無阻

請從生活細節做起

「信息癱瘓」怎麼搶救？

脊髓損傷常見的原因為：外傷（交通事故、高空墜落、重物砸傷）、退變、感染等

搶救「信息癱瘓」，需要具體問題具體分析，若椎體移位但仍完好，通過螺釘或鋼板固定的方法的使移動的不穩的椎體穩定，即可恢復人體信息上通下達的通道——椎管；若椎體會附件損壞嚴重，就只能使用人工的材料修補了。

從某種意義上說

脖子跟呼吸一樣重要

可生活中，大家老是等出了問題才後悔

關於頸椎的日常保護

小編已經和大家強調很多次啦

1

體態優美

保護頸椎，首先要讓它始終保持良好的體位，同時建議1個小時變化一次，站立或行走時抬頭挺胸，兩眼平視前方。

說些最日常的，比如不要在坐車時睡覺，避免急剎車時頸椎會產生揮鞭運動，容易造成損傷；以及，不要長時間的低頭玩手機，不做低頭族，不做低頭族，不做低頭族！

2

坐姿端正

坐著時不管是看書還是工作，一般來講我們的視線與桌面的角度成40°-45°是比較合適的；長時間坐車時，建議你帶一個頸圍，以減少頸椎的負荷。

3

「動動脖子」

平時可適當做做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉活動，既可緩解疲勞，又能鍛煉肌肉力量，有利於維持頸椎的穩定性：

為確保我們的「信息通道」暢通

守護這條「生命線」

請適時放下手機，離開屏幕

仰望星空，看看這個世界的美吧～

嘿，抬起頭

小編為了大家的頸椎健康

真的是磨破了嘴皮子說了又說

大家一定要聽進去鴨～

【來源：深圳平樂骨傷科醫院】

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