有怒氣就要發泄！最新研究：夫妻經常吵架可延長壽命！

與另一半吵架成了長壽的「靈丹妙藥」，伴隨著釋放出來的憤怒、激烈的爭吵和對抗，可以使人更加長壽，這是美國亞利桑那大學在《心身醫學》雜誌發布的一項研究報告中的內容。

綜合義大利今日網、《義大利日報》消息，義大利俗話說：「不吵架的愛情不美麗。」如今，科學證明了這一點。

這是由美國亞利桑那大學近日在《心身醫學》雜誌發布的一項研究報告，這項研究對192對夫婦進行了長達32年的觀察。

如果你和另一半保持一個充滿「激情」的關係，通過坦誠的討論和「激烈」的對抗，可以使身體及心理達到一個平衡，從而降低生病和過早死亡的風險，延長壽命。

但有一點需要注意，必須是雙方都要爆發相同程度的爭吵，並且必須通過成熟的方式進行。將爭吵視為一個改變、成長、進步的討論，以解決生活中或感情中存在的問題及分歧。

否則如果有一方生悶氣，反而會使早死的風險增加一倍。

理學家稱，雙方找到一個合適的點進行爭吵是非常有必要的。避免衝突和討論對雙方關係發展來講並不健康。生悶氣會使雙方關係變得不友好、緊張、甚至令人痛苦，這種情況下，也不會對健康帶來益處。

一對夫婦在痛苦和折磨中長時間生活在一起，會令人生病。而爭吵可被視為一種壓力釋放，幫助雙方排除毒素及日積月累的緊張情緒。相反，拒絕討論問題和思想交流，對身體和心理都會有害。

當爆發爭吵時，身體會感到更輕鬆自在，因為並沒有把負能量積壓在身體里。在卸下緊張、怨恨和憤怒的負擔後，才能得到一種內心的平靜，從而避免影響身體健康。

（意燴原創，翻譯：辰爍，編輯：李朔，圖片：網路，轉載請註明意燴：oushitalia）

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